Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения

Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения
Автор книги: id книги: 3608551 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 200 руб.     (2,59$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006890688 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга о том, как перестать гнаться за любовью и начать строить близость без тревоги. Вы узнаете, почему один тянется к разговору, а другой уходит в дистанцию, как детские сценарии превращают любовь в зависимость и роль «спасателя». Практики и вопросы помогут укрепить внутреннюю опору, вернуть границы и создать зрелые, взаимные отношения.

Оглавление

Лилия Роуз. Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения

Введение

Глава 1: Женская потребность в близости

Глава 2: Почему мужчины боятся близости

Глава 3: Детские сценарии мужчины

Глава 4: От влюблённости к дистанции

Глава 5: Два языка любви

Глава 6: Страх уязвимости

Глава 7: Почему «поговорить» отдаляет

Глава 8: Любовь или зависимость

Глава 9: Ожидания как давление

Глава 10: Ловушка «удобной»

Глава 11: Молчание и паузы

Глава 12: Доверие интуиции

Глава 13: Выбор недоступных

Глава 14: Иллюзия «заслужить»

Глава 15: Внутренняя опора

Глава 16: Когда она перестаёт спасать

Глава 17: Зрелая близость без тревоги

Глава 18: Близость начинается с себя

Глава 19: Выбирать себя без страха

Глава 20: Одиночество и целостность

Глава 21: Новая модель отношений

Заключение

Отрывок из книги

Эта книга родилась из тихих, почти неслышных вопросов, которые женщины задают себе поздно вечером, когда телефон уже не зазвонит, переписка оборвалась на сухом сообщении, а внутри осталось странное ощущение пустоты и недосказанности. Вопросы эти редко формулируются чётко, чаще они ощущаются как ком в груди, как внезапная тяжесть в сердце, как мысль, которая возвращается снова и снова: почему именно в тот момент, когда я стала искренней, открытой, настоящей, он словно отступил назад, закрылся, ушёл в себя, стал другим. Почему чем больше любви я чувствую и проявляю, тем меньше близости остаётся между нами. Почему вместо тепла возникает дистанция, вместо диалога – молчание, вместо ощущения «мы» – одиночество вдвоём. Многие женщины живут с убеждением, что любовь должна сближать, что искренность, забота, внимание и готовность быть рядом – это мосты, которые соединяют сердца. И именно поэтому столкновение с обратной реальностью оказывается особенно болезненным. Женщина вспоминает, как в начале отношений мужчина смотрел на неё с живым интересом, делился мыслями, смеялся, писал длинные сообщения, спрашивал о чувствах, строил планы. А потом, почти незаметно, что-то меняется. Он всё ещё рядом, но словно за стеклом. Он меньше говорит, уходит в дела, устает, раздражается на вопросы, избегает разговоров о чувствах. И женщина начинает искать причину в себе, прокручивая в голове десятки версий, сомневаясь в собственной ценности, стараясь быть ещё мягче, ещё терпеливее, ещё любящей, не замечая, как шаг за шагом теряет внутреннюю опору. Эта книга не о том, как «исправить» мужчину и не о том, как научиться быть удобной, чтобы он не ушёл. Она о гораздо более глубоком и честном процессе – о понимании того, что происходит в момент, когда близость становится настоящей, а не романтической иллюзией. О том, почему для многих мужчин эмоциональная глубина оказывается пугающей, даже если чувства искренни. О том, как страх уязвимости, опыт прошлого и неосознанные внутренние сценарии заставляют закрываться именно тогда, когда отношения начинают иметь значение. И о том, почему женщина так остро чувствует эту дистанцию, даже если внешне всё выглядит «нормально». Здесь не будет быстрых рецептов, универсальных фраз и обещаний мгновенного счастья. Вместо этого будет честный разговор о том, что любовь – это не только притяжение и радость, но и столкновение с собственными страхами, травмами и ограничениями. О том, как женская способность к эмоциональной глубине может становиться источником силы, а не боли, если она опирается не на ожидание, а на внутреннюю целостность. О том, как перестать измерять свою ценность реакциями другого человека и начать видеть себя вне сценария «докажи, удержи, заслужи». Эта книга для женщин, которые устали сомневаться в себе, устали объяснять очевидное, устали ждать тепла там, где его всё меньше. Для тех, кто чувствует, что проблема глубже, чем просто «не сложилось», и кто готов честно посмотреть на свои чувства, свои выборы и свои границы. Она не разрушает веру в любовь – наоборот, она возвращает ей реальный, живой смысл, в котором близость не требует самопожертвования, а искренность не приводит к потере себя. И если вы держите эту книгу в руках, значит внутри вас уже есть готовность к этому разговору и к тому пути, который начинается с понимания, а заканчивается свободой быть собой в отношениях.

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения
Подняться наверх