Читать книгу Почему ты зарабатываешь меньше, чем можешь: как тело, желания и самоценность создают финансовый потолок - Лилия Роуз - Страница 5

В моменты, когда мы сталкиваемся с финансовым затруднением или застоем, многие из нас начинают искать причины исключительно в внешнем мире: в кризисе, в экономике, в рынке, в людях вокруг. И, конечно, это естественно – искать объяснения в том, что кажется очевидным. Однако, чаще всего то, что блокирует наше благополучие и денежный поток, кроется в нас самих. В этом процессе участвует не только наш ум или наши убеждения, но и наше тело. И, возможно, именно оно является тем самым невидимым барьером, который не даёт нам развернуться и получить то, что мы действительно заслуживаем. Если мы не научимся освободить своё тело от зажимов, блоков и подавленных эмоций, мы будем продолжать оставаться в том же самом финансовом паттерне, не имея возможности выйти на новый уровень. Я помню Ксению, женщину около тридцати лет, которая за несколько лет работы в корпоративной сфере так и не смогла достичь того уровня дохода, о котором мечтала. Она приходила ко мне с каждым новым отчаянием, переживая, что её усилия не дают результатов. Но интересное было то, что, когда мы начинали работать с её мыслями и убеждениями, я всегда ощущала, что дело не только в её отношении к деньгам, но и в её теле. В каждой встрече я замечала, как она сидит с напряжёнными плечами, как её дыхание становится поверхностным, как она постоянно что-то поджимает – губы, ладони, пальцы ног. Это было словно внешнее проявление её внутреннего состояния, её запрета на полное принятие жизни, её желания и, конечно, денег. И хотя она утверждала, что «она открыта» для финансов, её тело говорило об обратном. Ксения была зажата не только в мышлениях, но и в своём теле. Все её внутренние блоки, страхи, недооценки и комплексы проявлялись в каждом её жесте. Она искала внутренние причины своего финансового застоя в убеждениях и установках, но никак не связывала это с тем, что её тело «не принимало» возможность для роста. Мы начали работать с тем, как она ощущала своё тело, как она воспринимала свою сексуальность и как её связь с этим аспектом жизни отражалась в её финансовых успехах. Одним из первых шагов, которые я предложила Ксении, было простое, но крайне важное задание – почувствовать своё тело, научиться расслабляться, дышать глубже, отпускать те блоки, которые сдерживали её естественную энергетику. Я научила её работать с дыханием, обращая внимание на те участки тела, которые особенно напрягались в моменты стресса или волнения. На самом деле, наше тело является тем самым индикатором того, что происходит внутри нас. Все напряжения и зажимы в теле – это не что иное, как физическое проявление тех внутренних конфликтов, с которыми мы не умеем работать. Когда Ксения начала осознавать, как она блокирует своё дыхание и эмоции в теле, она начала отпускать это напряжение. Она училась отпускать контроль, разрешать себе быть неидеальной, позволять себе чувствовать и наслаждаться жизнью, даже если это означало, что она иногда будет не в полной «контролируемой» форме. Она начала понимать, что её финансовый застой был следствием не только её убеждений, но и того, как она физически сдерживала свой поток жизненной энергии. Когда она расслаблялась и открывалась для своей внутренней силы, её отношение к деньгам и к себе постепенно начинало меняться. Это не было мгновенным процессом, но шаг за шагом Ксения становилась более уверенной в себе, открытой для новых возможностей и готовой к тому, чтобы принимать. Тело – это не просто биологическая оболочка. Это наш проводник в этот мир, который воспринимает и отражает всё, что происходит в нашем внутреннем мире. Когда мы зажаты, когда мы подавляем свои желания, мы блокируем не только энергию, но и свою способность действовать в жизни. Деньги – это энергия, и чтобы их получить, нужно быть готовым их принимать. Но чтобы быть готовым принимать, нужно сначала освободить своё тело от всех внутренних барьеров, от зажимов, от страха перед тем, что придёт. Мы не можем ожидать, что деньги будут приходить к нам, если мы не открыты для их прихода на всех уровнях: на уровне мыслей, эмоций и физического состояния. Как только мы начинаем работать с собой на физическом уровне, очищая тело от напряжений и блоков, начинает открываться пространство для большего. И это пространство начинает заполняться не только новыми эмоциями, но и новыми возможностями. Ксения стала более уверенной в себе, она стала спокойно просить то, что хотела, и замечать, как её финансовая ситуация начала постепенно меняться. Деньги, как и удовольствие, приходят только тогда, когда мы разрешаем себе их получить, когда мы не боимся раскрыться для них. Работа с телом – это работа с нашим глубинным восприятием, с тем, как мы ощущаем свою ценность, как воспринимаем своё место в этом мире. Если мы чувствуем, что наше тело сдерживает нас, что мы не можем быть «полными» или «целыми», это напрямую влияет на нашу способность получать деньги. Только научившись отпускать эти зажимы, мы можем освободить пространство для тех возможностей, которые ждут нас за пределами нашего привычного мира.