Читать книгу Психология финансового застревания: запрет на удовольствие как причина бедности - Лилия Роуз - Страница 5

Татьяна всегда ощущала себя немного скованной. Как бы она ни пыталась расслабиться, её тело было в постоянном напряжении, как будто она готова была сражаться с чем-то невидимым. В детстве её часто учили держать себя в руках, быть собранной и не проявлять лишних эмоций. Её мама говорила: «Не показывай слабости, девочка, жизнь не из тех вещей, что прощают слабых». Это оставило отпечаток на Татьяне, которая научилась скрывать свои чувства и подавлять любые проявления уязвимости. Но с каждым годом, с каждым новым рабочим проектом и новыми задачами она ощущала всё большее зажатие в теле. Она привыкла работать до изнеможения, забывая о своих потребностях и о том, чтобы просто остановиться и прислушаться к себе. Её плечи были всегда напряжены, живот – скован, и даже дыхание было поверхностным. Когда Татьяна начинала думать о своих проблемах с деньгами, она не могла понять, почему ей так трудно привлекать финансовые потоки. У неё был успешный бизнес, стабильные доходы, но несмотря на все усилия, она ощущала, что чего-то не хватает. Дела шли, но не так хорошо, как могли бы. Деньги приходили и уходили, как вода, не задерживаясь в руках. Она не осознавала, что её физическое состояние напрямую влияет на её финансовое положение. Однажды, на очередной сессии с терапевтом, Татьяна призналась, что её жизнь превращается в бесконечную гонку: она не может остановиться, даже когда чувствует усталость. Её терапевт предложил ей проанализировать её тело – те самые зажимы, которые она ощущала повседневно, и как они могут быть связаны с её отношением к деньгам. Татьяна была скептически настроена: как физическое состояние может повлиять на её финансы? Однако терапевт настоял на том, чтобы она прислушалась к своему телесному состоянию и постаралась осознать, какие эмоции она подавляет, не замечая этого. И вот, начав практиковать осознанность, Татьяна начала замечать, как каждое её беспокойство и тревога о будущем моментально отражались на её теле. Как только она переживала стресс, напряжение в её плечах и шее становилось невыносимым. Она поняла, что её тело буквально сжимается от страха перед неопределённостью. Вся её энергия уходила на то, чтобы справляться с этим внутренним напряжением, и она не могла её направить в более продуктивное русло. Находясь в постоянном напряжении, она блокировала поток энергии, который мог бы свободно циркулировать. Блокировка сексуальной энергии, которая так тесно связана с физическим состоянием, также блокировала её способность принимать деньги. И вот что оказалось удивительным: когда Татьяна начала работать над своим телом, заниматься йогой и осознанными практиками расслабления, её бизнес начал показывать первые реальные результаты. Она не просто работала больше, она научилась быть в теле, быть в процессе и получать удовольствие от того, что делает. Она научилась отпускать контроль и позволять себе расслабиться, что дало ей доступ к большему количеству возможностей. Как только она освободила своё тело от зажимов, её отношения с деньгами тоже изменились. Татьяна осознала, что в её теле была «застрявшая» энергия, не позволяющая финансам прийти к ней в полной мере. Напряжение, с которым она всю жизнь боролась, на самом деле мешало её успеху. Этот урок был одним из самых значимых в её жизни – научиться отпускать напряжение, не бояться расслабления и позволять себе получать, не чувствуя вины. Ведь деньги не любят жестких ограничений, они приходят туда, где есть пространство для роста, где есть легкость, а не напряжение.