Читать книгу О чём молчит женщина. Путь к себе без вины, страха и масок - Лилия Роуз - Страница 3

Когда ты стоишь перед зеркалом, что ты видишь? Лицо, которое отражает свет и тени, глаза, что могут быть полны радости или же скрывают страх, улыбку, которая может быть настоящей или натянутой. Это зеркало, одно из тех, что ты встречаешь каждый день, становится символом твоего восприятия себя. Но что если я скажу, что то, что ты видишь в отражении, на самом деле далеко от истинного «я»? Это всего лишь образ, созданный общественными стандартами, ожиданиями других людей, устоявшимися шаблонами и, конечно, твоими собственными страхами. Ты видишь не себя, а то, кем, по твоему мнению, ты должна быть. Так что же скрывается за этим отражением? Один из ярких примеров, который всегда приходит мне на ум, – это история моей знакомой, Татьяны. Она, как и многие, привыкла тщательно следить за своим внешним видом. Каждый день перед зеркалом она исправляла каждый изгиб, каждый волосок, чтобы выглядеть «идеально». Но вот однажды, после очередной ссоры с мужем, она, сидя у окна, сказала мне: «Я не знаю, кто я. Я знаю, как мне нужно выглядеть, что нужно говорить и как вести себя. Но я не знаю, кто я на самом деле. В зеркале я вижу чужое лицо». Этот момент стал для неё переломным. Она осознала, что её отражение было не более чем маской, которую она носила, пытаясь удовлетворить требования внешнего мира. Она привыкла скрывать свои слабости и ошибки, пряча их за идеальными образами, но внутри её образы не сливались с её настоящими чувствами. Как часто мы ставим себя под такую же маску? Как часто мы стараемся выглядеть так, как от нас ожидают, а не так, как мы чувствуем? Это может быть везде – в социальных ролях, в работе, в отношениях с партнёром или даже в том, как мы видим себя в собственных глазах. Мы вынуждены быть идеальными, потому что окружающий мир часто ставит перед нами эти ожидания. Мы хотим быть хорошими матерями, отличными дочерьми, успешными карьеристками, заботливыми женами, но это порой не имеет ничего общего с тем, кто мы есть на самом деле. Задай себе вопрос: насколько часто ты чувствуешь, что приходится играть роль? Когда ты на самом деле последний раз позволяла себе быть уязвимой, настоящей и честной с собой? Находясь в этом постоянном поиске признания, мы порой теряем свою подлинную сущность. Но стоит лишь на мгновение ослабить контроль и заглянуть вглубь себя, как мы начинаем обнаруживать, что наши настоящие желания, чувства и мечты были давно спрятаны, забыты, а порой и подавлены. Отражение в зеркале часто не даёт нам правильного ответа, потому что оно лишь отображает внешнее, то, что мы позволяем видеть миру. Чтобы понять, кто мы на самом деле, нужно научиться смотреть внутрь себя, в самую глубину нашей души, где скрыты наши страхи, мечты и реальные переживания. Это сложный путь, на котором необходимо научиться быть честной с собой, не пряча свои слабости и не пытаясь скрыть свои ошибки. Это путь, в котором нет места идеальным образам, но есть пространство для принятия и любви к своей истинной сущности. Татьяна начала свой путь именно с этого осознания: чтобы стать собой, нужно научиться смотреть на себя без искажений и без оправданий. Только так можно увидеть свою настоящую силу.