Читать книгу Когда любовь меняется: как не потерять мужчину и себя. О мужской психологии, переменах и настоящей близости - Лилия Роуз - Страница 7

Мужчины часто кажутся закрытыми, даже отстранёнными, в вопросах, касающихся их эмоций. За этим молчанием часто скрываются неравномерно распределённые чувства и переживания, которые, к сожалению, не всегда находят выхода. Сложность заключается в том, что многие мужчины с детства учат скрывать свои слабости, быть сдержанными и не показывать уязвимости. «Мужчина не должен плакать» – это фраза, которая многим знакома с ранних лет. И как бы не развивалась личность, в сознании большинства мужчин этот стереотип остаётся устойчивым. Но в отношениях с женщинами этот закрытый внутренний мир может стать непреодолимым барьером, который не только мешает пониманию, но и разрушает возможность близости. Вспомните, как часто вы сталкивались с ситуацией, когда мужчина не хотел открыться, даже если вы чувствовали, что он переживает. Например, у Лены был такой опыт с Игорем. Игорь – успешный, уверенный в себе человек. Он никогда не был эмоционально доступным, всегда воспринимал свои проблемы как личные, с которыми нужно справляться в одиночку. Лена чувствовала, что он закрывается, что-то не договаривает, и её это расстраивало. В такие моменты она пыталась подойти к нему с пониманием, предложить помощь, но Игорь всегда отвечал: «Мне ничего не нужно, всё в порядке». Его молчание стало для неё настоящим испытанием. Она задавалась вопросом, почему он не может просто поговорить, поделиться с ней тем, что на душе. Как будто она была не его поддержкой, а посторонним человеком. Но однажды, в тихий вечер, когда Игорь сидел в кресле с чашкой чая, Лена не могла больше терпеть и спросила, почему он так замкнут. Он замолчал, а потом вдруг выдохнул, как будто открывая какую-то дверь, которая долго была закрыта. «Ты не понимаешь, что я боюсь быть слабым. Я не знаю, как показать тебе, что мне тоже больно, что я не всегда могу быть сильным». Эти слова звучали как откровение для Лены. Она всегда думала, что если он её любит, то он должен делиться своими переживаниями. Но она не осознавала, что для него быть открытым – это настоящая борьба. Мужчина, с детства воспитанный в духе «сильного» и «непобедимого», иногда просто не может позволить себе показать уязвимость, даже тем, кого он любит. Ситуация Игоря и Лены прекрасно иллюстрирует то, как важно понять эмоциональную доступность мужчины. Когда мужчина не открывается, это не всегда означает, что у него нет чувств или что он не доверяет женщине. Это может быть просто результатом долгого воспитания в культуре, где показывать свои чувства считается слабостью. Иногда мужчинам нужно время, чтобы привыкнуть к мысли, что их эмоции не делают их менее сильными, а наоборот, делают их более человечными и настоящими. Мужчинам часто нужно больше времени для того, чтобы научиться открываться. Они могут быть сильно обеспокоены тем, как их воспримет женщина, когда они признаются в своих чувствах или страхах. Женщины же часто хотят «сразу» понять, что происходит в душе партнёра, но этот процесс может быть намного медленнее и сложнее, чем мы себе представляем. Эмоциональная доступность мужчины не приходит сразу. Её нужно создавать в отношениях постепенно, шаг за шагом. Это процесс, который требует терпения, чуткости и готовности поддерживать его в моменты сомнений и слабости. Возвращаясь к Игорю и Лене, их отношения начали меняться, когда Лена перестала воспринимать молчание Игоря как знак того, что его чувства отошли на второй план. Вместо того чтобы настаивать на немедленном раскрытии, она стала больше прислушиваться к нему и давать ему пространство. Время от времени, в моменты тишины, она начинала просто сидеть рядом, показывая, что готова выслушать его, когда он будет готов говорить. И, постепенно, Игорь начал открываться. Он начал делиться своими переживаниями, в том числе теми, которые были ему болезненны. Лена поняла, что в процессе понимания своего мужчины она должна быть готова не только слушать, но и дать ему возможность быть уязвимым, не осуждая. Этот опыт открыл для обоих новый мир, где мужчина мог не бояться быть слабым, а женщина – понимать, что её поддержка и терпение становятся тем необходимым пространством, где мужчина может проявлять свои настоящие чувства. Таким образом, когда мужчина начинает открываться, это не всегда происходит сразу и не всегда безболезненно. Но именно через эту открытость, через умение проявить уязвимость, выстраивается по-настоящему глубокая связь, где оба партнёра могут быть настоящими и не бояться быть понятыми.