Читать книгу Женщина изнутри: психология, сила, свобода. Глубинный взгляд на женскую душу - Лилия Роуз - Страница 7

Каждый человек, а особенно женщина, сталкивается с моментами сомнений и неуверенности в себе. Эти моменты могут приходить в самых разных ситуациях: при принятии решения о карьере, в отношениях с близкими, в вопросах личных амбиций. Важнейший момент заключается в том, что многие из нас не осознают, насколько сильно мы зависим от своей уверенности. Уверенность в себе – это не просто поверхностное знание о своих достоинствах. Это ощущение внутренней силы, которая даёт нам возможность двигаться вперёд, несмотря на препятствия и страхи. Это способность верить в себя, даже когда весь мир говорит, что ты не сможешь. Ольга всегда считала себя неуверенной. Несмотря на то, что она была успешным специалистом в своей сфере и пользовалась уважением коллег, внутри неё постоянно жил страх быть недостаточно хорошей. Она сравнивала себя с другими женщинами, считала, что у неё не хватает харизмы, чтобы быть такой же яркой, уверенной и заметной. Ольга часто возвращалась домой с чувством, что ей не хватает чего-то важного. В её жизни было много успехов, но внутри неё всегда оставалась пустота. Однажды, после очередного напряжённого дня на работе, Ольга пришла ко мне на консультацию и сказала: «Я просто не верю в себя. Я не чувствую силы, которая бы двигала мной». Мы начали обсуждать её ощущения и переживания. Постепенно она начала осознавать, что её неуверенность была не результатом её недостатков, а следствием её желания угодить окружающим и стремления быть такой, как они. Она не принимала свою уникальность, не позволяла себе быть истинной версией себя. Ольга пыталась следовать образам, которые она видела вокруг, и из-за этого её внутренняя сила оставалась скрытой. Сначала это осознание было болезненным, но постепенно Ольга начала пробуждать в себе уверенность. Её путь был медленным, но он был важным. Она научилась не оценивать свою ценность через сравнение с другими, а через осознание своей уникальности. Уверенность в себе не означает игнорирование своих недостатков или ошибок. Напротив, она начинается с признания этих недостатков, но без самоосуждения. Это принятие себя с любовью и терпимостью. Ольга стала уделять внимание не только своей внешней эффективности, но и внутреннему состоянию. Она начала работать над собой, искать те моменты, которые делают её сильной и уверенной, и постепенно стала тем человеком, с которым она всегда хотела быть. Этот процесс не был быстрым. Были моменты сомнений, разочарований и неудач. Но именно в эти моменты она научилась опираться на себя и свои внутренние ресурсы, а не на мнения окружающих. Именно тогда она поняла, что сила не заключается в том, чтобы быть идеальной, а в том, чтобы быть настоящей. Сила – это не мускулы, не внешний блеск. Это внутреннее ощущение уверенности, которое возникает, когда ты понимаешь, что ты достаточно хороша такой, какая ты есть. Это умение принимать свои ошибки и слабости, не стыдясь их, а наоборот, используя их для роста. Сила – это не то, что даёт нам внешний мир. Она – внутри нас, и она активируется через доверие к себе, через принятие своих чувств и желаний. Женщина, которая обретает уверенность, начинает жить иначе. Она не боится быть собой, она не боится проявлять свою силу, даже если эта сила выражается в мягкости и спокойствии. Она становится своей опорой, а не ищет её извне. Когда женщина понимает, что она сама – главный источник своей силы, она способна справиться с любыми трудностями, преодолеть любые преграды и идти вперёд, несмотря ни на что. Уверенность в себе – это не конечная точка. Это постоянный процесс, который требует усилий, но этот процесс даёт ей свободу быть собой и двигаться в сторону своих целей. Настоящая сила заключается в том, чтобы принимать себя, верить в себя и, несмотря на любые обстоятельства, идти вперёд с уверенностью в своём пути. Женщина, которая находит эту уверенность, становится непобедимой, и её жизнь наполняется энергией и смыслом.