Читать книгу Язык мужчины. Как слышать то, что он не говорит - Лилия Роуз - Страница 5

Когда мы начинаем отношения, мы часто уверены, что знаем, как должна разворачиваться эмоциальная карта партнера. Мы надеемся на открытость, на постоянные проявления любви, на стремление делиться каждым своим переживанием. Но чем дальше идут отношения, тем яснее становится: мужчины, хотя и могут быть глубоко эмоциональными, не всегда открывают свои чувства таким образом, как это привычно для женщин. Они не спешат делиться своими переживаниями, не всегда проявляют ту же степень уязвимости, к которой мы привыкли.

А порой, когда их эмоции выходят на поверхность, они оказываются настолько сильными и запутанными, что женщина может почувствовать себя потерянной и непонимающей. Анна и Дмитрий были вместе уже три года, и их отношения, казалось, были основаны на взаимной любви и уважении. Она часто замечала, как он высказывает свои переживания, но всегда в очень сдержанной форме. Он мог рассказать о каком-то своём стрессе на работе, но никогда не выражал полную гамму чувств, которая была внутри него.

Один вечер, после очередного напряжённого дня на работе, он вернулся домой с каким-то особенно тяжёлым выражением на лице. Анна, которая привыкла видеть его сильным и уверенным, была встревожена. Она подошла к нему, спросила, что случилось. И Дмитрий ответил с улыбкой, что всё в порядке.

Но его глаза не лгали. В его взгляде было нечто, что говорило о многом, но оставалось невыраженным словами. Анна почувствовала, что он не может или не хочет поделиться своими переживаниями, и внутренне отдалилась. Поняв, что между ними в этот момент возникла невидимая стена, она решила не торопиться с вопросами, не давить на него.

Вечером, когда они сидели за ужином, она с осторожностью, но мягко повторила вопрос. И вдруг, как будто что-то дало трещину в его защите, он начал говорить о том, что беспокоило его всё это время. Дмитрий рассказал, что чувствует давление из-за необходимости постоянно держать всё под контролем, что его карьерный рост стал настолько важным, что он начинает забывать о собственных чувствах. Он не мог понять, как часто ему сложно принимать помощь, даже когда она ему действительно нужна, потому что всегда чувствовал, что обязан быть «независимым».

Ему было трудно признать свою слабость, и это тяжело сказывалось на его эмоциональном состоянии. Этот разговор стал поворотным моментом в их отношениях. Анна поняла, что всё это время она ожидала от него открытости и полного раскрытия эмоций, но не принимала во внимание тот факт, что для мужчины способность поделиться чувствами – это не что-то естественное. Она осознала, что мужчины не всегда могут показать свои уязвимости, потому что они учат себя подавлять эмоции, контролировать их.

Это своего рода механизм защиты, потому что быть «слабым» в глазах окружающих – это значить быть «недостаточно мужским». Но несмотря на это, такие подавленные эмоции со временем начинают выходить наружу, и как раз в моменты, когда женщина меньше всего ожидает, они проявляются наиболее ярко, часто вызывая недоумение или даже страх. Работа с эмоциями мужчины – это умение быть терпеливой и не осуждать его за его молчание. Это процесс, в котором женщина должна научиться распознавать, что за каждым жестом, каждым словом скрывается гораздо больше.

Она должна быть готова к тому, что мужчина не всегда сможет выразить словами свою боль, свою тревогу или свою неопределенность. Но, несмотря на это, она может помочь ему преодолеть этот барьер, проявляя терпимость и понимание. Важно научиться не торопиться с выводами, не превращать молчание в обиду или личную трагедию. Ведь в действительности, когда мужчина не может выразить свои эмоции, он не обязательно скрывает их от женщины.

Он, возможно, даже не знает, как подойти к себе самому, как понять и признать, что ему нужно внимание, поддержка и близость. Женщина же в этот момент может стать тем человеком, который не будет его осуждать за его молчание, а станет тем безопасным пространством, в котором он сможет быть собой – без страха быть осмеянным или непонятым. Иногда важно просто быть рядом. Не искать слов, а просто прислушиваться, быть открытой к его переживаниям, даже если они ещё не сформулированы.

Иногда достаточно просто дать мужчине возможность почувствовать, что его эмоции не менее важны, чем слова, и что он может позволить себе быть уязвимым, не опасаясь потерять любовь и уважение. И тогда, возможно, его чувства начнут постепенно выходить на поверхность, не сдерживаемые больше страхом или стыдом.