Читать книгу Секрет женщины, от которой не уходят - Лилия Роуз - Страница 7

Когда мы влюбляемся, порой кажется, что мы перестаем существовать как самостоятельные личности. В отношениях между двумя людьми часто возникают моменты, когда один из партнёров начинает растворяться в другом, забывая о своих личных интересах и желаниях. Мы начинаем терять границы, забываем о том, что важно для нас, и пытаемся угодить. Я помню, как однажды моя подруга Катя, которая всегда была независимой и уверенной женщиной, рассказала, как её отношения с мужчиной стали изменяться. Вначале все было чудесно. Но со временем, поглощенная вниманием партнёра, она начала уступать ему в мелочах. Сначала это были небольшие изменения: она начала проводить больше времени с ним, забывая о своих увлечениях и друзьях. Потом она стала полностью ориентироваться на его интересы, отказываясь от собственных, и всё чаще стала забывать о собственных желаниях. И, в конце концов, её жизнь стала вертеться вокруг него, как вокруг центральной оси. Это не произошло внезапно, а как бы незаметно, шаг за шагом. Она перестала ходить на йогу, на которой так любила расслабляться, отложила свои проекты, перестала встречаться с друзьями, потому что ему было неинтересно ходить с ней. И в один момент Катя осознала, что она почти забыла, кто она была раньше. Она стала задумываться, когда в последний раз она делала что-то для себя, когда в последний раз её собственное «я» не зависело от его мнения. И вот тут началась борьба. Она почувствовала, что утратила уверенность в себе, потому что вся её ценность теперь зависела от того, как он её воспринимает. Именно в такие моменты важно остановиться и вспомнить, что основа здоровых отношений – это не потеря своей личности, а нахождение баланса. Быть в отношениях – это не значит полностью растворяться в другом человеке. Напротив, это означает, что оба партнёра должны поддерживать свою индивидуальность, уважать друг друга, давать друг другу пространство для роста и самовыражения. Важно помнить, что ваша ценность не должна зависеть от другого человека, не важно, насколько вам дороги эти отношения. Ваша ценность всегда должна исходить изнутри. Если вы позволите себе забывать о себе ради партнёра, вы рискуете не только потерять себя, но и создать неустойчивую базу для самих отношений. Когда мы становимся зависимыми от мнения партнёра, мы теряем свою уверенность. Мы начинаем слишком сильно фокусироваться на его потребностях, забывая о своих. Мы становимся, по сути, его отражением, а не личностью, с уникальными желаниями и потребностями. А это порождает скрытое напряжение. Человек, который перестаёт быть собой, перестаёт быть привлекательным, даже если он пытается угодить. Это подрывает основу отношений, потому что в глубине души оба партнёра начинают ощущать, что они не могут быть настоящими друг с другом. Важнейшим шагом на пути к уверенности в отношениях является осознание своих потребностей и желаний. Когда я разговаривала с Катей о её чувствах, она осознала, что, не осознавая этого, она просто забыла о своих увлечениях, о том, что её радует. Она сказала: «Я перестала быть женщиной, которая может радоваться своим маленьким победам, потому что я начала думать только о том, чтобы ему было комфортно». Но как только она начала возвращать себе пространство для того, чтобы заниматься тем, что ей нравится, стала снова заниматься спортом, встречаться с подругами и находить время для себя, она почувствовала, как возвращается её уверенность. Она поняла, что в отношениях важно не только быть рядом с партнёром, но и не забывать о своём внутреннем мире, о своих увлечениях, мечтах и целях. Уверенность в себе в отношениях строится на знании своих ценностей и принятии решения не терять себя ради другого человека. Это требует мужества – мужества продолжать развиваться, мужества быть собой и не бояться выражать свои потребности и желания. Настоящая уверенность заключается в том, чтобы оставаться верным себе, не жертвуя своей целостностью ради партнёра. И именно в этом балансе между самоуважением и взаимной поддержкой рождается настоящая гармония в отношениях.