Читать книгу Свобода быть собой. Как принять деньги и радость в свою жизнь - Лилия Роуз - Страница 6

Тело – это не просто оболочка, в которой мы существуем. Это мощный инструмент, который может быть как источником нашей силы и изобилия, так и причиной наших финансовых ограничений. Невероятно, но часто именно тело становится барьером, который мы бессознательно строим между собой и тем, что хотим получить от жизни, в том числе деньги. Оно хранит в себе все те старые установки и заблокированные эмоции, которые мешают нам открыться для изобилия. Давайте посмотрим на Ирина, женщину, которая, казалось бы, имеет всё: хорошую работу, стабильный доход и приятную жизнь. Но на самом деле она постоянно чувствует, что этого недостаточно. Она всегда застревает на одном уровне, не может сделать шаг вперёд, даже когда есть все предпосылки для роста. Когда она об этом говорит, то с удивлением замечает, что каждый раз, когда она думает о возможном повышении или новых возможностях, в её теле возникает напряжение. Её плечи сжимаются, грудная клетка закрывается, дыхание становится поверхностным, а живот напряжен. Эти физические ощущения – это сигналы, которые тело посылает ей о том, что она не готова принимать больше. Это напряжение не случайно. Оно отражает более глубокие психологические блоки, с которыми Ирина не справилась. Все те ограничения, которые она носила в своей жизни, вплоть до самого детства, теперь сдерживают её даже на уровне тела. Это может быть невидимым для других, но на подсознательном уровне она чувствует, что она не достойна большего. Система её тела и ума блокирует изобилие, даже если она внешне и стремится к успеху. Многие из нас даже не осознают, как сильно наше тело влияет на нашу способность принимать. Каждый напряжённый мускул, каждое «зажатое» место в теле – это следы старых травм, страхов, непринятых решений. Мы думаем, что деньги не приходят, потому что не делаем достаточно усилий или не знаем, как действовать. Но на самом деле всё гораздо глубже. Мы не замечаем, как само наше тело заявляет о своём сопротивлении. Мы чувствуем физическую тяжесть, которая не даёт нам двигаться. Кажется, что нет пути вперёд, но это просто блокировка в теле, которая отражает блокировку в сознании. Вернемся к Ирине. Она начала осознавать, что её тело действительно «боится» большего успеха, потому что когда-то, в её детстве, она научилась воспринимать деньги как что-то «опасное» или «грязное». Может быть, её родители постоянно говорили, что деньги – это трудная забота, что богатые люди – это те, кто не заботится о людях, что деньги разрушают отношения. Эти убеждения остались глубоко в её теле. И тело, как верный спутник её психики, продолжало реагировать на эту установку. Каждый раз, когда Ирина сталкивалась с возможностью заработать больше, её тело давало сигнал, который мешал ей открыться для этого. Но что будет, если она начнёт работать с этими зажимами? Что, если она разрешит себе быть свободной, раскрытой для нового уровня жизни? Начав осознавать, как её тело реагирует на эти блоки, Ирина приняла решение изменить своё отношение к телесным переживаниям. Она начала практиковать расслабление, осознанность в дыхании и внимание к тем частям тела, которые сжимаются. С каждым днём она всё больше училась отпускать свои внутренние ограничения. И с каждым днём, как ни парадоксально, её финансовая ситуация начинала улучшаться. Она не совершала дополнительных усилий или не применяла новых стратегий для заработка, она просто начала больше доверять себе, своему телу и тому, что она имеет право принимать больше. И вот что важно понять: тело и психика неразрывно связаны. Мы можем пытаться изменить своё поведение и делать правильные шаги, но если наше тело сопротивляется, то всё это будет напрасным. Это как если бы мы пытались двигаться в одном направлении, но с камнем в рюкзаке, который всё время тянет нас назад. Когда мы работаем с телом, мы работаем с нашими глубинными убеждениями. Наши физические зажимы – это метки тех мест, где мы внутренне «застряли». И если мы начнём освобождать их, то деньги, как и другие ресурсы жизни, начнут приходить в естественном потоке. Итак, если вы хотите изменить свою финансовую ситуацию, начните с простого, но глубокого осознания: что происходит с вашим телом, когда вы думаете о деньгах и успехе? Какие части тела сжимаются, когда вы представляете себе большие суммы или новые возможности? И позвольте себе постепенно отпустить это напряжение. Когда вы начнёте освобождать своё тело, вы откроете путь для того, чтобы ваш ум и ваши действия могли двигаться вперёд, а финансовое изобилие стало естественным продолжением этого процесса.