Читать книгу Когда слова есть, а любви нет. Как распознать пустые обещания - Лилия Роуз - Страница 3
Глава 2: Эмоциональная зависимость: когда вы боитесь отпустить
ОглавлениеОна сидела на балконе, поглощённая мыслями, которые так долго терзали её. Небо было серым, и её душа словно сливалась с этим пейзажем. Она знала, что отношения подошли к своему концу. Знала, что всё, что между ними осталось, – это только пустые слова и пустое пространство, которое она наполняла надеждами. Но несмотря на это, она не могла решиться. Она не могла отпустить его. С каждым днём она всё больше чувствовала, как это страх перед одиночеством, перед тем, что он уйдёт, разрывает её изнутри. Когда она вспомнила, как они начали всё, это казалось таким ярким и живым. Их первая встреча, первые разговоры до утра, первые обещания. В те моменты она верила в него, верила, что эти отношения – её шанс на счастье. Но теперь всё это стало не более чем болезненной привязкой, частью её самой. Она начала понимать, что любовь, в которую она так верила, на самом деле стала её тюрьмой. Она не могла оторваться, не могла разорвать этот цикл, в котором любовь постепенно превращалась в зависимость. Она была уверена, что не сможет жить без него, что без его присутствия жизнь потеряет смысл. Что страшнее всего в этой зависимости? Это не сама привязанность, а её скрытые последствия. Когда любовь превращается в зависимость, человек теряет свою идентичность, свои собственные желания и потребности. Всё начинает вращаться вокруг другого человека. Ты уже не можешь думать о себе, о том, что тебе нужно. Ты начинаешь жить ради того, чтобы удержать его рядом, ради того, чтобы оправдать свои ожидания. Ты убираешь свои мечты, свои планы, свои цели на второй план, лишь бы не потерять его. И это не просто метафора. Она это почувствовала на себе, когда её собственные чувства стали каждые вечер становиться всё более подавленными. Она стала смотреть на него, как на источник своего счастья. Каждый его взгляд, каждое слово, которое он произносил, было как спасительный огонь. И вот, с каждым его молчанием, с каждым его уходом на работу или ночными встречами с друзьями, в её груди возникала паника. Почему он не обращает на неё столько внимания, сколько ей нужно? Почему она снова и снова сомневалась, что он её любит? Почему её жизнь зависела от него? Когда он сказал ей, что ему нужно время, чтобы подумать, она почувствовала, как её мир рушится. Этот «период раздумий» стал для неё чем-то неизмеримо болезненным. Ведь она не могла просто так отпустить. Она не могла просто пережить этот момент. Потому что для неё его отсутствие означало пустоту. И эта пустота её пугала. Она была зависима от его присутствия, от его эмоциональной подпитки, от его внимания. Без этого она ощущала себя потерянной. И вот, сидя в тени этих мыслей, она поняла, что её страх перед одиночеством стал её тюрьмой. Она боялась быть одна, не потому что не могла найти другого человека, а потому что теряла саму себя. Она долго не могла признать, что это не он был причиной её боли, а её собственный страх. Страх отпустить, страх сделать шаг вперёд. Страх выйти за рамки привычного. Она боялась быть независимой, потому что это означало бы потерять контроль, потерять то, что она считала частью своей жизни. И вот этот страх держал её в отношениях, которые её разрушали. Она боялась признаться себе, что на самом деле не он, а она сама не может жить без этих привычных привязанностей. Привязанность, которая уже давно перестала быть здоровой, а стала зависимостью. Как только она начала осознавать это, пришло и понимание, что в её руках есть сила изменить всё. Она не зависела от него. Она зависела от себя. И, возможно, для начала, самое главное, что ей нужно было сделать, – это позволить себе быть свободной от этой зависимости. Отпустить и начать жить для себя. Без постоянного контроля, без ожидания, без страха. И это было страшно. Но одновременно и освобождающе.