Читать книгу Женщина, которая не догоняет: Привязанность. Дистанция. Давление - Лилия Роуз - Страница 6

Она сидела в кресле, втянув ноги в тёплый плед, и снова думала о том разговоре с Кириллом. Он пришёл поздно, молчал, а затем сказал: «Я видел её сегодня, в кафе…». Она не успела договорить, как его взгляд сразу стал немного нервным, почти виноватым. Сначала она ничего не заметила, но потом вспомнила, что его голос стал немного другим, а глаза не были такими, как всегда, когда он говорит о чём-то важном. Она пыталась понять, что за эмоции скрываются в его словах, но всё больше погружалась в водоворот собственных переживаний. Она почувствовала, как в груди начинает нарастать чувство напряжения. Внутри как будто что-то щёлкнуло. Он видел другую женщину. Этот факт, сам по себе, был не настолько значим, сколько её внутренний отклик на него. Почему-то внутри нарастала ревность, которая не давала ей покоя. Ревность – это чувство, которое каждый человек хоть раз переживает в своей жизни. Она приходит без приглашения, неожиданно, и иногда кажется, что она – неотъемлемая часть любых отношений. Но на самом деле ревность – это гораздо более сложное и многослойное чувство, чем просто страх потерять партнёра. Ревность коренится не только в неуверенности в себе, но и в более глубоких психологических процессах, таких как чувство собственности, неуверенность в отношениях и даже страх одиночества. Когда она услышала от Кирилла, что он видел другую женщину, она сразу почувствовала, как эта мысль становится центром её мира. Она пыталась понять, откуда берется этот страх, что именно его слова пробудили в ней. Вспоминая прошлые отношения, она осознала, что ревность была её постоянным спутником. Это была реакция на внутренние неуверенности, когда она не могла понять, насколько её любовь важна для мужчины. «Неужели это правда, что ты можешь быть с другой?» – эти слова крутились в голове. Но почему она чувствовала именно так? Почему её внутренний мир так остро отреагировал на что-то, что, по сути, не было угрозой для их отношений? Ревность, как правило, не возникает на пустом месте. Это чувство всегда связано с какой-то неуверенностью, будь то недоверие к партнёру или, что ещё более важно, к самому себе. Она вдруг осознала, что не была уверена в своей ценности для Кирилла. Это была не просто ревность как эмоция, это был внутренний страх, что её может не хватать. Что она может оказаться не лучшей, не достаточно хорошей. Ведь если он будет интересоваться другой женщиной, значит, она недостаточно привлекательна или важна для него. В тот момент она поняла: её ревность была не о нём, а о том, как она сама себя воспринимает в его глазах. Ситуации, подобные этой, всегда происходят не потому, что мужчина ищет других женщин или хочет предать. Ревность возникает, когда женщина ощущает, что её место в отношениях может быть под угрозой. Но часто, чрезмерно ревнуя, мы на самом деле отталкиваем партнёра. Чувство ревности становится своего рода ловушкой, в которую женщина попадает, и это сильно влияет на отношения. Она начинает контролировать каждое его движение, каждое слово, пытаясь найти подтверждения своим страхам. Это не любовь, это зависимость. Зависимость от собственного страха и неуверенности. Она заметила, что её поведение с Кириллом становится всё более навязчивым. Она начала звонить чаще, проверять, с кем он общается, что он делает. Её подозрения превращались в действие, и это в какой-то момент стало разрушать атмосферу в отношениях. Он чувствовал давление, и это ещё больше усиливало его желание закрыться. Он не мог понять, почему она так реагирует, ведь с его точки зрения ничего не происходило. Он просто общался с женщинами, как это делают все люди, и не видел в этом угрозы для их отношений. Но для неё это стало чем-то, что разрушало доверие, а с ним и гармонию в отношениях. Ревность, как ни парадоксально, часто является сигналом того, что отношения ещё не достигли полной зрелости. Женщина, которая научится доверять себе и своему партнёру, будет реже испытывать это чувство. Психологически зрелые отношения основываются на уверенности в партнёре и себе. Это не означает, что чувство ревности совсем исчезнет – оно может появляться в определённых ситуациях, но оно не должно контролировать жизнь. Важно понять, что ревность – это не эмоция, которую нужно подавлять, но и не то чувство, на основе которого строятся отношения. Ревность всегда должна быть индикатором того, что что-то требует внимания – будь то неуверенность, страх или желание получить больше внимания от партнёра. С тем, как она начала работать над собой и более честно воспринимать свои эмоции, она поняла, что ревность больше не будет управлять её жизнью. Это не означало, что она перестала переживать, но она научилась не давать этой эмоции власти. Она поняла, что настоящий вызов – это не то, чтобы подавить ревность, а научиться справляться с ней и использовать её как инструмент для роста, а не разрушения.