Читать книгу Неудобная сила: о любви, страхе и женской независимости - Лилия Роуз - Страница 4

Неуверенность – это яд, который медленно, но уверенно разъедает любые отношения. Она может проявляться в самых разных формах: от сомнений в собственных силах до глубокой неуверенности в партнёре и в будущем их отношений. Когда этот яд начинает проникать в психику, он создаёт напряжение, отчуждение, и даже в самых крепких связях возникают трещины. Это происходит, потому что страх, скрывающийся за неуверенностью, ведёт к действиям, которые, в свою очередь, создают ещё больше сомнений и недоверия. Но самое разрушительное в этом процессе то, что этот страх редко когда бывает видимым для окружающих. Он часто маскируется за внешним спокойствием или даже агрессией. Недавно я разговаривала с подругой, Катей, которая долгое время находилась в отношениях с человеком, страдавшим от хронической неуверенности. Её партнёр, несмотря на внешнюю успешность, постоянно сомневался в себе. Он не мог спокойно смотреть на успехи Кати в карьере, потому что они напоминали ему о собственных неудачах. Он не мог поддерживать её, когда она развивалась и росла. Его неуверенность была настолько глубока, что каждый её успех воспринимался им как угроза. Он начинал прятаться в себе, избегать общения и разговоров о будущем. Катя, пытаясь сохранить отношения, начинала задаваться вопросом, что не так с ней. Она пыталась сдерживать свои успехи, чтобы не «пугать» его, но это, конечно, только усугубляло проблему. Чем больше она пыталась быть тихой и незаметной, тем больше он уходил в себя. Это был парадокс: чем больше она старалась стать «удобной» для него, тем более неудобным она становилась для себя. Неуверенность в отношениях часто проявляется через ревность, постоянные вопросы и подозрения. Мужчины, страдающие от неуверенности, могут начать проверять телефоны, интересоваться, с кем и где проводит время их партнёрша, даже если она не даёт поводов для беспокойства. Но это поведение не связано с её действиями, оно происходит из его внутреннего мира, из его страхов и переживаний. Он боится, что потеряет её, потому что он сам чувствует себя недостаточно хорошим для неё. Это может привести к излишней контролирующей динамике в отношениях, когда каждый шаг партнёрши оказывается под пристальным вниманием. Важно понимать, что это не всегда осознанная реакция. Страх и неуверенность часто идут от глубоких внутренних тревог, которые человек не всегда может выразить словами. И чем сильнее этот страх, тем больше он начинает разрушать. Каждый разговор становится напряжённым, каждая попытка объяснить свои действия воспринимается как оправдание. Катя переживала, что её попытки поговорить с партнёром, объяснить, что её успехи не связаны с его недостатками, только усугубляют ситуацию. Она чувствовала себя виноватой, потому что не могла найти баланс между поддержкой его эго и продолжением собственного пути. И этот конфликт между личной реализацией и необходимостью оправдывать ожидания партнёра изматывал её. Этот процесс может длиться годами, разрушая самооценку обоих людей. Партнёр, страдающий от неуверенности, часто начинает самозабвенно проецировать свои страхи и переживания на женщину, что в конечном итоге приводит к тому, что женщина начинает сомневаться в себе, искать подтверждения своей ценности у партнёра, а это ещё больше усугубляет её чувство неуверенности и беспокойства. С каждым шагом она теряет себя, пытаясь утешить его, угодить ему, забывая при этом, что важно оставаться верной себе. Когда женщина в отношениях начинает подвергать сомнению свои решения и действия, пытаясь угодить партнёру, она теряет не только свою уверенность, но и свою силу. И как бы ни был сложен внутренний мир человека, важно помнить, что нельзя менять себя ради другого. В конечном итоге такие отношения становятся токсичными для обеих сторон. Неуверенность одного из партнёров становится слишком большой нагрузкой для другого. И так продолжаться может до тех пор, пока одна из сторон не решит, что достаточно, и не начнёт бороться за себя. Неуверенность разрушает не только доверие, но и способность быть уязвимыми, открытыми друг перед другом. Страх перед потерей и боязнь не оправдать ожидания ведут к тому, что люди начинают строить стены вокруг своих чувств. Эти стены не только мешают людям быть счастливыми, но и делают их одиночками внутри отношений. Это глубокая и болезненная проблема, которая не решается «внешними» усилиями. Нужно работать над собой, прежде чем можно будет построить действительно здоровые и крепкие отношения, основанные на доверии, открытости и уверенности в себе и партнёре.