Читать книгу О чём молчит любовь: мужчина и женщина по разные стороны чувств. Психология любви, страхов и непонимания - Лилия Роуз - Страница 7

Эмоциональная зависимость – это тонкая и опасная трещина, которая может разделить две души, вступившие в отношения. Она прячется за красивыми словами, за искренними обещаниями, за обещаниями быть вместе, поддерживать друг друга и не отпустить. Но порой в этой искренности скрывается что-то более разрушительное, чем кажется на первый взгляд. Женщины, привыкшие отдавать свою душу, свою энергию и свои чувства, иногда становятся настолько поглощены этим, что теряют самих себя. Они начинают думать, что счастье их жизни зависит от другого человека, что только в его руках – их мир и их чувства. Эта зависимость не проявляется сразу, она растет незаметно, как корни дерева, поглощая жизненные силы. И когда наступает момент разрыва, когда ты обнаруживаешь, что твоя жизнь, на самом деле, не принадлежит тебе, это ощущение потерянности и боли невозможно описать. Но давайте начнем с того, как все начинается. Часто в отношениях мы воспринимаем любовь как нечто, что нужно отдать другому, чтобы он мог быть счастлив. Важно понять, что в этом процессе мы иногда забываем о себе, своих потребностях, интересах и чувствах. Женщина, поглощенная любовью, иногда теряет свои границы, растворяется в другом человеке, думая, что так будет правильно. Она забывает, что каждый человек, включая её, должен сохранять свою личность, свою силу и свою независимость. Любовь не должна быть жертвой, а должна быть взаимодействием двух сильных, самодостаточных людей. Возьмем, например, историю Алены и Дмитрия. Когда они познакомились, Алена была уверена, что она нашла свою любовь. Она была готова отдать всю себя этому человеку. В их отношениях она поглощалась всем, что касалось Дмитрия, его делами, его переживаниями, его радостью и болью. Она забыла о своих мечтах, забыла, что ей нужно время для себя, чтобы быть наедине со своими мыслями, чтобы заниматься тем, что приносит ей радость и удовлетворение. Она была счастлива рядом с ним, но с каждым днем она теряла себя. Дмитрий, с другой стороны, чувствовал её зависимость и с каждым днем становился всё более отстранённым. Он не мог понять, почему она так часто жертвует собой ради него, почему она так сильно привязана. Он не был готов быть настолько зависимым от неё, и это создавалось напряжение. Он не мог понять, как сделать её счастливой, не разрушив её личную независимость. Однажды, после особенно тягостного разговора, Алена поняла, что она не может больше так жить. Она задала себе вопрос: «Почему я теряю себя? Почему я привязываюсь к человеку, забывая о своих чувствах и желаниях?» Этот момент стал поворотным. Она поняла, что истинная любовь не требует жертв, не требует утраты себя ради другого человека. Любовь, которая основывается на самодостаточности, – вот то, что приносит истинное счастье. Итак, как же найти баланс? Как сохранить свою независимость и одновременно быть в гармоничных отношениях? Ответ кроется в умении ставить личные границы и уважать свои потребности. Независимость не означает холодность или отчуждение. Это означает умение сохранять свою целостность, не забывать о своих интересах и мечтах, уважать себя и понимать, что ваши чувства, желания и мечты важны, даже если вы в отношениях с другим человеком. Важно помнить, что любовь – это не поглощение друг друга, а поддержка и уважение, когда оба партнера остаются самостоятельными личностями, которые могут делиться своими мирами, а не сливаются в один. Если вы хотите найти этот баланс, важно научиться слушать себя, понимать, что вам нужно для счастья, и уметь открыто говорить об этом с партнером. Баланс возможен только тогда, когда оба человека осознают важность личной свободы и самоуважения. В этом случае отношения становятся не бременем, а источником силы, радости и взаимного уважения. Алена поняла, что она должна вернуть себе свою независимость и позволить себе быть счастливой независимо от того, что происходит в отношениях. В тот момент она начала развивать себя, искать новые увлечения, встречаться с друзьями, развивать карьеру. И, самое главное, она перестала терять себя в другой личности, научившись уважать свои границы. Она смогла вернуть свою уверенность и стать более гармоничной в отношениях, научившись принимать любовь, но не растворяться в ней. Эмоциональная независимость – это не о том, чтобы закрыться от мира, это о том, чтобы научиться быть полноценным человеком, рядом с которым будет человек, а не заменитель самого себя.