Читать книгу Неопределённость. Почему он рядом, но не выбирает вас - Лилия Роуз - Страница 5

Когда начинаются отношения, эмоции наполняют сердце, создавая ощущение, что весь мир принадлежит только тебе и твоему партнёру. Всё кажется возможным, отношения кажутся лёгкими, и никто не задумывается о том, что будет, если притяжение ослабеет. Но проходит время, и перед женщиной может возникнуть неожиданный вопрос: как не потерять себя в этих отношениях, как сохранить свою индивидуальность и внутреннюю силу, когда ты так сильно поглощена другим человеком? Как сохранить ту уникальность, которая делает тебя привлекательной, не растворившись в отношениях? Оля познакомилась с Артёмом на одном из мероприятий. Он был интересным собеседником, с ним было легко, он вызывал восхищение и доверие. С самого начала она почувствовала притяжение, которое заставляло её думать о нём каждый день. Но с каждым месяцем Оля замечала, что её жизнь начинает вращаться только вокруг него. Она перестала встречаться с друзьями, её хобби отошли на второй план, а разговоры с подругами сводились лишь к тому, что она рассказывала о нём. Каждое её действие было связано с ним, она искала его одобрение и внимала его словам. Постепенно её внутренний мир начал стираться, как будто вся её энергия уходила в отношения, а сама она, несмотря на свою любовь и увлечённость, теряла себя. Когда она осознала это, ей стало тревожно. Как такое произошло? Как она оказалась в ситуации, когда её счастье зависело не от неё, а от того, что происходило в отношениях с ним? Как она могла быть настолько поглощена этим человеком, что всё её существование начало вращаться вокруг него? Это были не просто мысли, это было настоящее внутреннее чувство пустоты. Оля почувствовала, что её жизни не хватает чего-то важного, что она забыла о собственных желаниях, целях и мечтах. В тот момент она поняла, что существует тонкая грань между тем, чтобы быть влюблённой и стать зависимой. Все эти эмоции, которые она испытывала, были настоящими, но она забыла, что её собственная жизнь не должна зависеть только от него. Притяжение, безусловно, сильное, но оно не должно вытягивать из тебя все силы и оставлять тебя пустой. Это была важная осознанность, которая пришла только после нескольких месяцев самопоглощения и потери себя в отношениях. Почему это происходит? Почему женщина, даже находясь в здоровых и любящих отношениях, может забыть о себе? Ответ лежит в том, что влюбленность часто порождает зависимость. Это не обязательно плохо, но важно понять, что, когда наши эмоции становятся единственным источником энергии и счастья, мы теряем контроль над собственной жизнью. Мы начинаем искать подтверждения нашей ценности и привлекательности в другом человеке, забывая, что это не его задача – подтверждать, что мы ценны и любимы. Это наша личная ответственность – знать, кто мы есть, что нам нравится, что нам нужно, и как мы можем быть счастливыми без внешней проверки. Важно понимать, что отношения – это не процесс аннигиляции. Он не должен убирать твою индивидуальность, а наоборот – дополнять её. Строить здоровые отношения – это значит найти баланс между близостью и самостоятельностью. Это умение быть рядом, не теряя своей автономии. Примером того, как это может быть сложно, является история Лизы, которая была в отношениях с Павлом. Сначала всё было идеально – они вместе наслаждались путешествиями, прогулками, бесконечными разговорами. Но с каждым месяцем Лиза начала замечать, как её собственные интересы уходят на второй план. Всё, что она делала, было связано с Павлом – она начала отказываться от своих планов ради него, стала более податливой, как будто её жизнь перестала быть её. Она начала забывать о том, что ей нравится, какие у неё увлечения, что она хотела бы делать в будущем. Её разговоры с подругами стали ограничиваться только обсуждением его, и вскоре она поняла, что для того, чтобы сохранить отношения, она жертвует собой. В этот момент Лиза ощутила, что если не вернёт себе свою жизнь, если не начнёт снова ценить себя, то она потеряет не только свою индивидуальность, но и самого Павла, потому что не будет в полной мере счастлива, и это будет ощущаться. Секрет здесь прост: чтобы не потерять себя в отношениях, нужно научиться выделять время и для себя. Для того чтобы быть в гармонии с другим человеком, важно быть в гармонии с собой. Это не значит, что нужно отказаться от отношений или перестать любить. Это означает, что нужно уважать свои собственные интересы и стремления, не забывать о своих мечтах и увлечениях. Отношения должны быть добавлением, а не заменой твоей собственной жизни. Когда ты начинаешь любить себя и свои увлечения, ты становишься не просто «чьей-то женщиной», а женщиной с богатым внутренним миром, которая способна предложить мужчине не только свою любовь, но и свою целеустремлённость, свою самостоятельность, свои мечты. И тогда отношения становятся настоящим партнёрством, а не борьбой за выживание.