Читать книгу Мужчина, который боится любви. И как женщине не потерять себя рядом с ним - Лилия Роуз - Страница 7

Когда влюбляешься, мир становится ярче, полнее, насыщеннее, и ты начинаешь ощущать, что уже не можешь представить свою жизнь без этого человека. Он становится центром твоего внимания, ты постоянно думаешь о нём, переживаешь за него, хочешь быть рядом, чтобы поддержать, понять, разделить каждый момент. Это естественное желание – быть в центре его мира. Но что происходит, когда ты начинаешь терять себя в этом процессе? Когда всё больше зависишь от его внимания, от его слов, от его настроения? Где ты, когда рядом с ним ты становишься лишь отражением его желаний и ожиданий? Вопрос, который стоит перед каждой женщиной, – как не потерять себя в отношениях? Эмоциональная зависимость – это одна из самых тонких ловушек, в которые можно попасть в отношениях. На первый взгляд, она кажется вполне естественной. Ты любишь, ты хочешь быть с ним, и кажется, что это нормально, когда вся твоя энергия направлена на человека, с которым ты рядом. Но именно здесь возникает проблема: если ты начинаешь строить свою жизнь вокруг другого человека, ты рискуешь забыть о своей собственной ценности, о своих интересах, желаниях и мечтах. Возьмём, к примеру, ситуацию, которая произошла с Анной. Она встретила Сергея, и, как только отношения стали более серьёзными, её мир стал вращаться вокруг него. Всё, что она делала, стало зависеть от его настроения, от того, что он хотел. Она перестала встречаться с друзьями, отложила свои карьерные цели, начала жертвовать своими увлечениями, потому что всё её внимание ушло к нему. Она начала всё чаще переживать, когда он был занят работой, или, наоборот, пыталась оправдать его поведение, когда он не уделял ей достаточно времени. Анна не замечала, как с каждым днём её независимость угасала, а её чувства становились всё более напряжёнными. Когда Сергей начинал отдаляться, она переживала так, как будто это был конец мира, и её жизнь теряла смысл. Она не могла понять, почему её радость теперь зависит только от его настроения. Всё, что её раньше вдохновляло, оставалось на втором плане, и она не могла найти внутреннего баланса. В этом заключается опасность эмоциональной зависимости. Когда ты начинаешь воспринимать своего партнёра как единственный источник своего счастья, ты теряешь способность быть счастливой сама по себе. Ты начинаешь оценивать свою ценность через его отношение к тебе. Но в отношениях важно помнить, что твоя собственная ценность не должна зависеть от того, что происходит с другим человеком. Ты – это не только тот, кто рядом с ним. Ты – это личность, с уникальными интересами, целями, мечтами. И если ты не будешь уважать себя и свои потребности, ты рискуешь стать лишь частью чужой жизни, забыв о своём собственном пути. Я помню, как однажды разговаривала с Катей, женщиной, которая прошла через подобный опыт. Она рассказывала, что её отношения с Виктором изначально были полны романтики и страсти. Но спустя время она поняла, что она потеряла связь с самой собой. Она перестала заниматься тем, что раньше приносило ей радость, из-за того, что её жизнь была полностью сосредоточена на Викторе. Он был тем, кто определял её настроение, и даже небольшие ссоры или его молчание вызывали у неё сильные переживания. И в какой-то момент она поняла: она больше не чувствует себя женщиной, которая может быть самостоятельной и уверенной. Она была так поглощена его потребностями, что забыла, что и у неё есть свои собственные цели и мечты. Эмоциональная независимость в отношениях – это не значит, что ты становишься равнодушной или отстраняешься от партнёра. Это значит, что ты продолжаешь оставаться собой, несмотря на все сложности, которые могут возникать в отношениях. Ты сохраняешь свои интересы, свою внутреннюю гармонию и уверенность. Ты помнишь о своих потребностях и не позволяешь, чтобы другой человек стал твоим единственным источником счастья. В здоровых отношениях оба партнёра должны поддерживать друг друга, но каждый из них должен оставаться личностью, которая не зависит от другого человека в вопросах своей ценности и счастья. Так важно научиться любить и уважать себя в первую очередь. Тогда, даже если в отношениях возникают трудности, ты будешь чувствовать себя уверенно и спокойно. Ты поймёшь, что твоя ценность не измеряется тем, насколько другой человек тебя любит или хочет. Ты уже любишь себя и знаешь, что заслуживаешь лучшего, что не нужно терять себя ради других. Это и есть основа настоящей независимости в отношениях – умение быть сильной и уверенной, даже если ты рядом с кем-то, кого любишь.