Читать книгу Unterschätzte Allheilmittel im Selbstversuch - LIsa Apfel - Страница 3

In der modernen Medizin ist es immer schwierig einen bestimmten Wirkstoff, ein bestimmtes Vitamin oder einen Mineralstoff als Heilmittel zu bezeichnen. Immer werden Stimmen von Kritikern laut, entweder seitens der pharmazeutischen Industrie oder seitens der Patienten. Eines der meist unterschätzten Vitamine erhält nun, durch neuere Studien und Expertenmeinungen, eine ganz neue Bedeutung.

Im Winter als Bestandteil von Erkältungsmitteln und in der Lebensmittelindustrie zum Konservieren von beispielsweise Extrawurst eingesetzt, entfaltet das Vitamin definitiv nicht seine volle Wirkung.

In diesem Buch soll es darum gehen, Ihnen die Wirkungsweisen von einigen essenziellen Vitaminen näher zu bringen und Ihre Auffassungsgabe dahingehend zu schärfen, dass Vitamin nicht gleich Vitamin ist.

Schwermetalle, Smog, und andere Umweltgifte belasten heutzutage täglich unser Immunsystem und gefährden dadurch in gewissem Maße unsere Gesundheit.

Zu Beginn widmen wir uns den möglichen Einflüssen von Vitamin C , und kommen auf einige eher unbekannte Studien zu sprechen, die sich mit der Wirkung von Vitamin C auf Zivilisationserkrankungen, Tumorerkrankungen, sowie das Immunsystem allgemein, befassen. Auch werden wir uns ansehen, wie die Einnahme von Vitamin C als Emulsionbzw. mittels liposomalem Transport eine bessere Wirksamkeit herbeiführen kann als in der reinen Pulver- oder Kapselform.

Wie die Einnahme von Vitamin C erfolgen kann, wie hoch die Dosierung laut renommierten Experten sein soll und wie Sie die bestmögliche Bioverfügbarkeit erreichen, erfahren Sie ebenso in diesem Abschnitt.

Anschließend werfen wir einen Blick auf Vitamin D3, K2 und Magnesium.

Dass der Körper mithilfe von Sonnenlicht Vitamin D3 selbst herstellen kann, ist Ihnen vielleicht bekannt. Aber wussten Sie, dass auch bei schweren Erkrankungen eine Substitution von Vitamin D3 unglaubliche Ergebnisse in diversen Untersuchungen gebracht hat?

Immer öfter ist außerdem die Rede davon, dass man Vitamin D3 in Kombination mit Vitamin K2 einnehmen soll. Wir werden uns ansehen welche Wirkung die zwei Vitamine in Kombination haben können – sei es bei Depressionen, zur Immunstärkung oder bei Adipositas.

Wie erfolgt die korrekte Dosierung? Seien Sie unbesorgt, wir haben hier für Sie ein paar Informationen parat.

Wir setzen uns auch dem Vitamin für gute Nerven auseinander - dem Vitamin B12.

Sie haben vielleicht schon von dem Medikament Neurobion Forte gehört. Es wird gerade älteren Patienten oft verschrieben, um präventiv die Empfindlichkeit der Nervenenden in beispielsweise den Füßen zu beeinflussen, was das Sturzrisiko mindern kann. Vitamin B12 hat außerdem einen wichtigen Einfluss auf die Blutbildung und allgemein einen positiven Einfluss auf das Nervensystem.

Wie Sie einen Vitamin B12 Mangel erkennen, sowie allgemeine Informationen zur Dosierung, finden Sie in diesem Abschnitt dieses Buches.

Als spannenden Abschluss erzähle ich Ihnen von meinen Selbstversuchen mit diesen Vitaminen und anderen Mikronährstoffen.

Wir wünschen Ihnen nun viel Spaß und eine erkenntnisreiche Zeit bei der Lektüre dieses Werkes.