Читать книгу Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин - Страница 20

Родители также формируют убеждения, которые закрепляются у нас в подсознании. Негативная вера родителей непроизвольно и подсознательно программируется на наш разум в юном возрасте – например, внушения типа «ты слабак», «ты непременно растолстеешь и заболеешь диабетом, когда станешь взрослым». Наше подсознание наполняется верованиями, которые мы перенимаем у родителей, учителей и других людей, окружавших нас с детства. Наш ум заполняют программы, которыми мы будем руководствоваться в дальнейшей жизни, если только не научимся перепрограммированию. Обычно такие программы уже закреплены к шестилетнему возрасту. Мало кто берется переписывать эти программы или заниматься перепрограммированием подсознания. Учитывая, что программирование этой влиятельной части нашего мозга не контролируется нами в детстве, нет ничего удивительного в том, что большинство людей стараются изменить ограничивающие и сковывающие убеждения, вредные не только для здоровья, но и для прочих аспектов жизни.

Вы примерно 95 % времени действуете, руководствуясь подсознанием, даже если сознательная часть разума во взрослом состоянии полна позитивных, оптимистичных мыслей. Этот привычный негатив становится жизненными установками по умолчанию, стоит нам лишь отвлечься от позитива. Они действуют во сне, на работе и в любое другое время. Подобная вера способна активизировать эффект ноцебо.

Если подсознательно мы верим, что заболеем, мозг воспринимает угрозу и в организме развивается стрессовая ответная реакция. И вот вы уже бежите прочь от воображаемого льва, а тело страдает.

Позитивное мышление не слишком результативно из-за влияния подсознания. Сколько книг по самопомощи вы прочли, сколько семинаров посетили, сколько раз давали себе слово начать все сначала в новом году, улучшить собственную жизнь, и при этом через год с сожалением понимали, что никаких изменений к лучшему не произошло! Поскольку разум активен лишь 5 % всего времени, то он не в состоянии преодолеть ощутимое влияние подсознания. Чтобы добиться длительных перемен в убеждениях, вам нужно их изменить не только на уровне сознания, но и на уровне подсознания.