Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники

Оглавление

Лисси Мусса. Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники

Тревоги, Страхи, Опасения

Тревоги и тревожность

Что мы делаем, когда мы тревожимся?

Нужны ли нам тревоги?

Что такое страх

Генерация страхов

Разрушительное действие страха

Разрушаем тревожность

Сон разума рождает чудовищ

El sueño de la razón produce monstruos

Чего же мы на самом деле боимся, испытывая страх?

Я испытываю страх, когда…

Черный Квадрат, Черный Кот

Комната с чудовищами

Гори-гори, моя звезда! Гори-гори ясно!

Примеры Практической пошаговой работы со страхами

Победим свои страхи!

Что я буду делать, если узнаю, что мой ребенок серьезно болен

Что я буду делать, если окажусь в путешествии без проводника

Что мне делать, если я боюсь темноты

Что мне делать, если я боюсь мужчин/женщин

Что мне делать, если я боюсь, что мой мужчина уйдет от меня

Что мне делать, если я боюсь, что никогда не женюсь или не выйду замуж

Что я буду делать, если меня уволят с работы

Что я буду делать, если окажусь в одинокой беспомощной старости?

Что я буду делать, чтобы перестать бояться водить машину

Что мне делать, если я боюсь, что мне изменит моя половина

Что мне делать, если я боюсь, что моя половина найдет кого-то более откровенного в сексе

Что мне делать, если я боюсь людей вообще

Что мне делать, если я боюсь неудач

Что мне делать, если я боюсь за будущее дочери-инвалида

Что мне делать, если я боюсь публичных выступлений

А теперь – подведем итоги

Страха нет!

Страх разрушается не смелостью. Страх разрушается любознательностью

Путь к развитию

Тени Прошлого

Отражения из Детства

Как убрать страх остаться без денег

Как убрать страх умереть

Как убрать страх остаться без жилья

Как убрать страх перерождения болячки в онкологическое заболевание

Цель жизни

Про любимые грабли

Паника

АДРЕНАЛИН!

Адреналин хороший и плохой

Гормон адреналин – стимулятор сильных эмоций

Паника и панические атаки

Предрасположенность к паническим атакам

Внимание, опасность!

Заколдованные круги страха

ПРИЛОЖЕНИЕ

Детям необходимо внимание

Недолюбленные дети

Последствия депривации

Почему негативные ситуации и нежелательные события. нужно доводить до абсурда

Синдром выученной беспомощности

Трактат о Расческе. Исследование волшебных свойств прибора. именуемого «Расческа», Москва, 2005 г

Фобии

Несколько правильных слов

Список используемой литературы

Правила Игры

Все-все-все от Лисси Муссы

Наши контакты и координаты

Отрывок из книги

Уже больше трех лет назад с огромным успехом прошел наш первый семинар «Выключаем страхи, тревоги, панические атаки!»

Изменения почувствовали все еще на семинаре, но о результатах с уверенностью можно говорить только сейчас: за три года ни единого рецидива панических атак – более чем у тридцати человек!

.....

Я рассчитываю, что закуплю там серебрянных кастрюлек в Китае, – какие риски тут могут быть?

Во-первых, кто-то купил из не пять штук как я, а двести тысяч, и поэтому у него получилось это все в двадцать раз дешевле и я просто не смогу продать свои кастрюльки по той цене, по которой я собиралась их продать.

.....