Читать книгу Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения - Лисси Мусса - Страница 8

Самая распространенная ошибка, которую делают все новички, – попытка охватить всю программу одним взглядом, сказать: «Все ясно!» – и начать действовать по-своему.

В результате – вы только запутываете сами себя. Лучше всего воспринимать нашу программу как Игру – не пройдя один уровень, вы ничего не сможете достичь на следующих, потому что не выработали нужных привычек и не нашли нужных инструментов для изменения себя.