Читать книгу Расширение возможностей чакр для женщин: методы для самостоятельного исцеления травм и пробуждения силы - Лиза Эриксон - Страница 8

В этой книге вы узнаете о двенадцати инструментах для работы с чакрами, которые я назвала «пробуждениями», потому что каждое предназначено для того, чтобы пробудить в вас разные силы. Вы узнаете, как пробудить эти силы с помощью визуализации, устных аффирмаций и памяти. Сначала я рекомендую активировать каждое пробуждение в спокойном уединенном месте, но со временем в случае необходимости вы сможете делать это быстро в будничных ситуациях. Вот несколько примеров, как можно использовать каждое чакральное пробуждение.

Корневая чаша: чтобы избавиться от тревоги, стать тверже и восстановить жизненные силы.

Сакральный лотос: чтобы стимулировать творчество, решить проблемы и исцелить женское начало.

Пупочный огонь: чтобы обрести уверенность, решимость и повысить концентрацию.

Сердечная звезда: чтобы укрепить связь с близкими и любимыми, обрести эмоциональное равновесие и легче относиться к жизни.

Горловая матрица: чтобы стать общительнее, искреннее и научиться слушать собеседника.

Третий глаз: чтобы пробудить интуицию, воображение и обрести проницательность.

Коронная связь: чтобы обрести веру, избавиться от неуверенности в себе и раскрыться духовно.

Вторая кожа: чтобы установить границы и защититься от потери энергии.

Сеть света: чтобы укрепить отношения и освободиться от ненужных связей.

Целебные лучи: чтобы исцелиться физически и эмоционально.

Женский путь: чтобы принять изменения и научиться работать с женскими циклами и фазами.

Радужное изобилие: чтобы проявить наивысший потенциал.

В каждом случае, научившись активировать пробуждения, вы сможете использовать их в любой момент, чтобы при необходимости быстро пробудить ту или иную энергию, а также практиковать их ежедневно в течение определенного времени, чтобы добиться устойчивых изменений. Например, можете активировать корневую чашу, чтобы успокоиться перед собеседованием с работодателем; пупочный огонь, чтобы зарядиться энергией перед спортивными соревнованиями; сердечную звезду перед трудным разговором со своим ребенком-подростком. Можете привлечь силу целебных лучей, чтобы быстрее вылечить простуду; вторую кожу, чтобы установить границы перед большой семейной встречей, или сеть света, чтобы разорвать изжившие себя отношения. Возможности безграничны.

Активируя чакральные пробуждения, вы сможете контролировать энергию и состояние осознания в различных ситуациях. Если чувствуете хроническое ослабление энергии, связанной с определенной чакрой, или находитесь в той фазе жизни, когда эта энергия ослаблена, можете ежедневно практиковать соответствующее пробуждение в течение определенного времени, чтобы восстановить силы. Например, вы можете ежедневно в течение месяца использовать сакральный лотос, если вы писательница и наступил творческий кризис; каждый день использовать горловую матрицу, если работаете над общением с супругом, или регулярно активировать коронную связь, если чувствуете себя потерянной и необходимо духовное руководство. Можете сочетать женский путь с радужным изобилием, когда работаете над достижением большой цели, воплощением заветной мечты.

Все пробуждения основаны на работе энергетического тела женщины. В каждой главе я буду обозначать ключевые проблемы, связанные с женской чакральной системой, а также предлагать идеи о том, как работать с каждым пробуждением, если эти проблемы имеют отношение к вам. Также я расскажу, каким образом каждое пробуждение помогает в процессе исцеления от последствий сексуального насилия, домогательств или травмы. В последних главах речь пойдет об использовании некоторых пробуждений во время менструации, беременности, менопаузы и в связи с другими женскими циклами и переходными периодами.