Читать книгу Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes - Logan J. Davisson - Страница 2

Wat is intervalvasten?

De theoretische en historische achtergrond van intervalvasten

Voor wie is intervalvasten geschikt?

Gezondheidsvoordelen van intervalvasten

Intervalvasten tegen beschavingsziekten

Interval vasten en dieet

Succesvol gewichtsverlies met intervalvasten

Interval vasten en ontgiften

Het concept van zuivering

Hoe lang gaat het snel?

Praktische gids: De 16/8-methode in de praktijk

Andere methoden van interval vasten

Recepten voor het ontbijt

Recepten voor de lunch

Recepten voor het diner

Recepten voor smoothies