Вторые блюда. Вегетарианская постные блюда. Книга 2

Вторые блюда. Вегетарианская постные блюда. Книга 2
Автор книги: id книги: 1481289     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 129 руб.     (1,32$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2020 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Хотите научиться готовить вкусные блюда без мяса и яиц, без белого сахара и муки, без сливочного масла и молока? Которые можно даже в пост и аллергикам? Ничего невозможного нет! В книге вы найдёте 20 простых рецептов, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум кокосовое масло и молоко. Кроме того, автор дарит бонус – вы можете получить консультацию по любому из этих рецептов, ссылки в конце книги.

Оглавление

Лора Шмидт. Вторые блюда. Вегетарианская постные блюда. Книга 2

Введение

Основы

Базовые рецепты

Льняное яйцо

Растительное молоко

Вторые блюда

Котлеты из брокколи

Закуски

Чечевичный паштет

Бурито

Шаурма

Пицца

Пирожки с капустой

Заключение

Отрывок из книги

Это обязательная глава для прочтения, так как в ней собраны базовые рекомендации по приготовлению веганских десертов.

Весь рафинированный сахар из питания, тем более детского, лучше исключить. Именно он заставляет наш организм передать, что приводит в дальнейшем к ожирению. Поэтому заменяем сахар на более мягкие варианты: натуральные сиропы. Их существует много видов. Например, финиковый сироп, сироп топинамбура, сироп агавы и так далее.

.....

Также в рецептах используется кукурузный крахмал. Он нежнее картофельного и имеет более приятный вкус.

Растительное масло

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Вторые блюда. Вегетарианская постные блюда. Книга 2
Подняться наверх