Оглавление
Луэнн Бризендайн. Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
«Женская нейрологика» – одна из самых обсуждаемых книг
Благодарности
Список действующих нейрогормональных лиц (иными словами, как гормоны влияют на женский мозг)
Гормоны, о которых знает ваш врач
Гормоны, о которых ваш врач может не знать, но которые тоже действуют на мозг
Этапы жизни женщины
Введение. Что делает нас женщинами
Глава 1. Рождение женского мозга
Чтение эмоций – это чтение реальности
Слушание, одобрение и понимание, что ее услышали
Эмпатия
Она наследует не только мамины гены
Не ссорьтесь
Она хочет общества, но только на собственных условиях
Гендерное обучение
Начальственный мозг
Глава 2. Мозг девочки-подростка
Прокатимся на волнах эстрогена и прогестерона
И как же ее успокоить?
Мальчики – всегда мальчики
Страх конфликта
Мозг марширует под барабанный бой эстрогена
Почему мозг девочки-подростка сходит с ума
Готовность к риску и агрессия у девушек-подростков
Депрессия
Биология и злые девочки
Глава 3. Любовь и доверие
Настрой на спаривание
Химическое притяжение
Расчет потенциальной опасности
Влюбленный мозг
Когда пара уже сформирована
Секс, стресс и женский мозг
Ген моногамии
Расставание
Глава 4. Секс: мозг ниже пояса
Чтобы испортить настроение, много не надо
Для чего нужен женский оргазм?
Биологические основы женской неверности
Топливо для любви
Великое сексуальное разделение
Почему женщины не понимают, что секс значит для мужчины
Глава 5. Мамин мозг
Как ребенок действует на мозг
Рождение маминого мозга
Папин мозг
Угон центров удовольствия
Грудное вскармливание и туман в мозгах
Один хороший мамин мозг заслуживает помощи другого
Работа или забота?
Идеальная среда для маминого мозга
Жизнь за двоих
Глава 6. Эмоции: чувствующий мозг
Биология интуиции
Как достучаться до мужского мозга
Когда он реагирует не так, как ей хотелось бы
Эмоциональная память
Женскому мозгу туго приходится с гневом
Тревога и депрессия
Не забывайте о разнице
Глава 7. Мозг зрелой женщины
Перименопауза: нелегкое начало
Последний гинекологический кризис женщины
Кто ты такая и что ты сделала с моей женой?
Кто готовит ужин?
Это только начало
Да оставь меня уже в покое!
Гормоны в женском мозге после менопаузы
И что мне теперь делать?
Эпилог. Будущее женского мозга
Приложение 1. Женский мозг и гормональная терапия
Часто задаваемые вопросы
Примечание по поводу гормональной терапии: эстроген с прогестероном и без него
Как справиться с еще одной мозговой утечкой – потерей тестостерона
Что делать с сексуальными жалобами и как получить помощь
Приложение 2. Женский мозг и послеродовая депрессия
Приложение 3. Женский мозг и сексуальная ориентация
Примечания
Список литературы
Отрывок из книги
Эта книга не должна служить заменой медицинским рекомендациям от профессионального медика. Для лечения медицинских проблем читателям настоятельно рекомендуется обратиться к врачу или другому квалифицированному профессионалу из сферы здравоохранения. Издатель и автор не берут на себя ответственность за какие-либо возможные последствия любых методов лечения, действий или употребления лекарств, трав и рецептов, упомянутых в этой книге.
Когда я работала преподавателем в Гарварде и Калифорнийском университете в Сан-Франциско, наибольшее влияние на мои идеи оказали Кори Баргманн, Виктор Вио, Оуэн Волковиц, Херб Голдингс, Дебора Грэди, Мэри Доллмен, Чак Инлин, Регина Каспер, Джоэл Крамер, Фрэнсис Крик, Фернанд Лабри, Джинн Левенталь, Синди Меллон, Майкл Мерзенич, Джозеф Моралес, Юджин Робертс, Элейн Сторм, Лорел Сэмюэлс, Ребекка Тернер, Марк Тессье-Лавинь, Карла Шац, Стивен Шталь, Брюс Эймс.
.....
4. ГИПОТАЛАМУС. Дирижер гормональной симфонии; запускает работу половых желез. В подростковом возрасте раньше начинает работать у женщин.
5. МИНДАЛЕВИДНОЕ ТЕЛО. Дикий зверь, живущий в нас, инстинктивное ядро, которое может укротить только ПФК. У мужчин оно крупнее.
.....
