Читать книгу Женщина, которая больше не ломается - Луиса Хьюз - Страница 3

Всё чаще ты замечаешь, как слова других людей, их взгляды и ожидания влияют на твое самочувствие, как будто кто-то невидимой нитью дергает за твою душу. Ты начинаешь чувствовать, как мнение окружающих становится твоим мерилом ценности. Каждый комплимент, каждый совет или критика – всё это кажется важным, и порой даже весомым аргументом в принятии решений. Ты обращаешь внимание на взгляды на улице, на то, как люди реагируют на твои действия, и будто теряешь себя в этом потоке. Ты переживаешь за то, как выглядишь в глазах других, и, несмотря на все твои достижения и внутренние победы, мнение других становится тем маркером, по которому ты начинаешь сверять свой успех и своё счастье. Ты всегда следуешь чужим советам, слушаешь, что говорят окружающие, но задумывалась ли ты, как часто ты отказываешься от своих желаний, чтобы угодить кому-то? Иногда ты даже сама не осознаёшь, как сильно чужие мнения влияют на твою жизнь. Ты ищешь признания и одобрения, даже если этого не нужно, не осознавая, что с каждым разом отдаёшь части себя. Возьми, к примеру, одну женщину, которая всегда старалась быть хорошей дочерью. Она всё делала так, как хотели её родители. Она получала высшее образование, вышла замуж, родила детей. И на каждом шагу её мать говорила: «Ты ведь делаешь всё правильно, ты должна быть успешной, тебе не нужно выбирать что-то иное». Она всю свою жизнь строила на мнении других, считая, что раз родители гордятся её поступками, значит, всё в её жизни идёт правильно. Но в какой-то момент, когда ей исполнилось 35, она ощутила странную пустоту. Она не могла понять, почему чувствует себя неуютно в своей жизни, почему она больше не радуется тем достижениям, которые раньше приносили удовлетворение. Она работала в той же компании, в которой устроилась после окончания университета, но уже не могла радоваться своим успехам. Её семья, муж и дети – всё это было хорошо, но она чувствовала, что всё это как бы не её, что-то не хватает. И вот она задала себе вопрос: «А что хочу я?» Ответа не было. Она не умела выстраивать свою жизнь по собственному желанию, потому что всё время жила для других. Каждый её выбор был сформирован ожиданиями и стремлением угодить тем, кто её окружал. Внешняя форма счастья, созданная на основе чужих мнений, оказалась пустой внутри. Этот пример – не исключение. Ты тоже наверняка слышала внутри себя, что должна быть такой, как другие хотят. Как будто существует какой-то универсальный стандарт успеха и счастья, которым нужно следовать. Мы все как будто одержимы мнением окружающих, понимаем ли мы это или нет. Проблема в том, что чужие взгляды никогда не могут полностью отразить нашу истинную суть. Они искажают нас, пряча настоящие желания и мечты под тяжёлым грузом «должна», «нужно», «положено». Всё чаще ты начинаешь замечать, как сильно обрекаешь себя на неудовлетворённость, когда пытаешься угодить всем вокруг, забывая о том, что твои собственные желания и чувства так же важны. Ты научилась прислушиваться к чужим голосам, но забыла, как услышать свой. Ты привыкла быть хорошей для всех, и эта «хорошесть» становится твоей тюрьмой. Когда ты перестаёшь слушать свои собственные мечты, свои намерения, ты начинаешь терять контакт с собой. Ты не чувствуешь, что важно для тебя, потому что всё время ориентируешься на то, что важно для других. И в какой-то момент ты начинаешь понимать, что всё, что ты делала, не принесло тебе того, что ты искала. Внешняя жизнь, полная достижений и комплиментов, кажется пустой, и ты оказываешься в глубоком внутреннем вакууме. Психологическая зависимость от мнений других – это не просто тяжёлая привычка, это целая система самообмана. Ты не можешь идти за голосом других, потому что это приводит только к внутреннему конфликту. Ты начинаешь ощущать свою несвободу. То, что когда-то было поводом для гордости, теперь вызывает боль. Ты понимаешь, что больше не можешь быть живым отражением чужих ожиданий, что твоя душа требует освобождения. Настал момент, когда нужно обрести голос внутри себя и начать жить своей жизнью, свободной от чужих установок.