Читать книгу Реальная сила твоей женственности - Луиса Хьюз - Страница 4

Женская энергия – это нечто большее, чем просто физическая сила или эмоциональное состояние. Это сила жизни, которая течет через нас, когда мы в гармонии с собой, с миром и с теми людьми, с которыми взаимодействуем. Это та скрытая энергия, которую мы часто не осознаем, пока не сталкиваемся с моментом внутреннего иссушения или глубокого стресса. Мы начинаем терять её, когда находимся в постоянной борьбе с собой или с внешними обстоятельствами, забывая о своих потребностях и желаниях. Женская энергия – это мощный источник, который дарует силы и вдохновение, но только если мы научимся правильно её направлять. Я долго не понимала, что такая энергия есть и как её можно использовать. Как и многие женщины, я жила, следуя чьим-то ожиданиям, пытаясь быть тем, чего ждут от меня другие. Я работала, заботилась о семье, стремилась быть «идеальной» женщиной, но при этом чувствовала постоянную усталость. И эта усталость была не физическая, а внутреннее ощущение, что я не живу своей жизнью, что моя энергия расходуется не на то, что действительно важно для меня, а на то, что навязано обществом. И вот однажды, столкнувшись с очередным моментом полного истощения, я задумалась: что если вся эта энергия, которая уходит на выполнение обязательств, могла бы быть направлена на то, что принесло бы мне радость и удовлетворение? Это был момент откровения. Я поняла, что моя энергия иссякала не потому, что я слишком много работала или заботилась о других, а потому, что я перестала заботиться о себе. Я забыла, как слушать свои истинные желания, как проявлять свою уникальность и свою силу. Первые шаги к пробуждению этой энергии – это осознание того, что женская сила не является чем-то отдельным от нас, она не где-то там, в другом месте или в другом времени. Она уже внутри. Мы просто забыли, как её слышать и как её использовать. Это не всегда проявляется в больших и громких действиях. Это скорее процесс возвращения к себе, к тому состоянию, когда мы чувствуем, что наша жизнь наполнена смыслом и гармонией. Когда я начала замечать, что даёт мне настоящее чувство живости, моя энергия начала восстанавливаться. Простой пример из моей жизни. Как-то я поехала на природу, чтобы провести день в одиночестве. На тот момент я не могла помнить, когда в последний раз уделяла себе столько внимания. Я сидела на берегу озера, слушала шелест ветра и чувствовала, как энергия, которая когда-то у меня была, начинает возвращаться. Я не делала ничего особенного, не пыталась решить никаких проблем, просто позволяла себе быть в моменте. И в какой-то момент я поняла, что моя энергия не исчезла, она просто была подавлена внутренним напряжением и внешними требованиями. Она ждала, чтобы я обратила на неё внимание. Женская энергия – это и умение прислушиваться к своему телу, и способность быть гибкой в своих эмоциях, и способность любить без условий. Мы часто думаем, что для того, чтобы быть сильной, нужно быть жесткой и несгибаемой. Но настоящая сила женщины – это в том, чтобы быть мягкой, но при этом твёрдой в своих ценностях. Это в том, чтобы позволить себе чувствовать и выражать эмоции, а не подавлять их. Когда мы открываем себя этим чувствам и учимся их контролировать, мы открываем ключ к своей внутренней силе. Женская энергия – это не что-то, что нужно зарабатывать или искать. Это то, что необходимо просто пробудить. Как научиться направлять эту энергию? Важно научиться быть в моменте, здесь и сейчас. Каждый раз, когда мы находимся в гармонии с собой, когда мы честны и открыты перед собой, наша энергия начинает течь свободно. Это требует усилий, но эти усилия стоят того. Важно научиться отстранять всё лишнее, что забирает нашу энергию: чужие ожидания, мысли о том, что мы должны быть чем-то и кем-то, а не просто собой. Когда мы избавляемся от всего, что нам не принадлежит, мы начинаем осознавать ту мощь, которая уже есть в нас. Я помню, как в определённый момент я поняла, что больше не могу жить в догмах и шаблонах. Я начала искать внутренний баланс, а не внешнее одобрение. И это открыло мне совершенно новый мир, где я могла бы быть женщиной, какой была задумана – живой, свободной, страстной, с неиссякаемой внутренней энергией. Женская энергия – это и умение быть гибкой, и умение следовать своему пути, не оглядываясь на мнение окружающих. Это та сила, которая позволяет нам быть счастливыми не потому, что мы соответствуем чьим-то стандартам, а потому, что мы понимаем, кто мы есть, и открыты этому миру.