Читать книгу Когда он хочет он рядом. Как стать той, которую хочет любить навсегда - Луиса Хьюз - Страница 3

Мышление – это то, что определяет каждый наш день, каждое действие, каждое решение. Оно не только формирует наше восприятие мира, но и определяет, как мы реагируем на происходящее, как строим отношения и какой путь выбираем в жизни. Именно мышление становится тем ключом, который открывает двери к успеху или наоборот, удерживает нас в ловушке неуверенности и страха. Часто женщины, обращаясь к вопросам личной жизни и отношений, пытаются изменить внешние обстоятельства, надеясь, что они изменят их внутреннее состояние. Но правда заключается в том, что изменения начинаются с внутри. Только изменив свой взгляд на мир и отношения, можно кардинально изменить свою жизнь. Возьмем, например, Татьяну, женщину, которая годами искала «своего» мужчину. Она не раз встречала тех, кто казался подходящим, но каждый раз что-то шло не так. Когда она вновь оставалась одна, она задавалась вопросом: «Что я делаю не так?» Татьяна была умной, успешной, красивой женщиной, но её внутреннее мышление всегда было настроено на недостаток. Она подсознательно верила, что отношения – это что-то, к чему нужно стремиться, но чего нельзя легко достичь. Она ждала, что мужчина должен сделать первый шаг, и если отношения не получались, это было связано с тем, что либо её не хватало, либо он был не тем. Она не осознавала, что её собственное восприятие ограничивало её возможности. Процесс перемен начался, когда Татьяна осознала, что её восприятие отношений было связано с её неуверенностью и страхом отвержения. Она привыкла к тому, что для того, чтобы быть любимой, ей нужно постоянно доказывать свою ценность. И это, в свою очередь, делало её уязвимой: она стремилась к отношениям из страха одиночества, а не из желания быть с кем-то на равных. В какой-то момент, после очередного неудачного опыта, Татьяна поняла, что, возможно, её проблема не в мужчинах, а в её восприятии себя. Мышление Татьяны было основано на идее, что она недостаточна, что для того, чтобы заслужить любовь, ей нужно что-то менять в себе, быть кем-то другим. Она всегда искала в себе недостатки, которые нужно исправить, и это мешало ей по-настоящему наслаждаться собой и отношениями. Она училась понимать, что её проблемы с отношениями были следствием внутреннего страха. Страх отвержения, страх, что она не заслуживает любви, заставлял её постоянно искать доказательства своей ценности в глазах других. Осознание этого стало для Татьяны поворотным моментом. Сначала она начала меняться в своем восприятии, перестала считать себя неполной, требующей исправлений женщиной. Вместо этого она начала ценить себя за то, кто она есть, и перестала ожидать одобрения со стороны. Это не означало, что она перестала работать над собой, но теперь она делала это не из-за страха, а из-за внутренней уверенности, что она достойна лучшего. Каждое её новое действие, каждое новое отношение начинало складываться по-другому. Она перестала ожидать, что отношения будут решать её внутренние проблемы. Вместо этого она начала строить их на основе взаимного уважения, доверия и самостоятельности. Татьяна поняла, что успешное поведение не заключается в том, чтобы угодить мужчине, а в том, чтобы быть честной с собой и действовать с уверенностью в своих силах. И этот внутренний сдвиг был не просто изменением в поведении, а настоящим прорывом в её жизни. Важнейший урок, который мы можем извлечь из этой истории, – это то, что успешные отношения начинают строиться не с того, чтобы изменять других, а с того, чтобы изменить себя. Как только Татьяна начала думать о себе как о достойной любви женщине, её отношения с мужчинами стали более гармоничными. Она научилась строить их на основе взаимного уважения и ценности, а не на основе постоянного стремления к подтверждению своей значимости. Мышление, которое мы принимаем как свои, формирует наше поведение и результаты. Оно влияет на то, как мы воспринимаем и строим отношения, как принимаем или отвергаем любовь, как действуем в самых критических моментах. Чаще всего наши собственные ограничения – это результат того, как мы видим себя и окружающих. Татьяна стала женщиной, которая перестала требовать от мира то, что могла дать себе сама. И именно это стало для неё ключом к долгожданному счастью.