Читать книгу Как он тебя видит. Тайны мужского восприятия и как использовать это для счастья - Луиса Хьюз - Страница 4

Когда мы думаем о мужчинах, одна из первых мыслей, которая возникает, – это их якобы рациональный подход ко всему. Мужчины часто ассоциируются с логикой, точными решениями и хладнокровием, в то время как женщины, наоборот, воспринимаются как более эмоциональные, чувствительные и, следовательно, более склонные к глубоким переживаниям. Этот стереотип остаётся мощной силой, определяющей не только наши взгляды на отношения, но и нашу способность понимать мужчин на глубоком уровне. Но что, если на самом деле всё гораздо сложнее и глубже, чем мы предполагаем? Что, если мужчина, напротив, переживает такие же сильные и противоречивые чувства, как и мы, только выражает их по-другому? Возьмём, к примеру, Игоря, успешного бизнесмена, с которым я познакомилась на одном из тренингов по личностному росту. Внешне Игорь был примером хладнокровного и рационального мужчины. Он не позволял себе «лишних» эмоций, всегда держался на высоте, производя впечатление человека, способного принимать решения без тени сомнений. Но когда мы начали разговаривать на более личном уровне, он вдруг поделился, как на самом деле его переполняет страх, что он не справится с ответственностью, которая ложится на его плечи. Он чувствовал давление, которое, казалось, не отпускало его ни на минуту. Его успех был результатом множества внутренних переживаний, связанных с необходимостью постоянно поддерживать имидж сильного и уверенного человека. Игорь рассказывал, как по ночам он чувствует тревогу из-за мыслей о будущем, что вся его жизнь может рухнуть, если он сделает хотя бы одну ошибку. Он выражал свои эмоции не открыто, а через действие: чрезмерную загруженность работой, бесконечные командировки и проектные сессии, где он пытался справиться с собственными страхами, не показывая их никому. Этот пример демонстрирует одну из главных особенностей мужской психологии: мужчины часто не могут позволить себе открыто демонстрировать свои чувства, особенно те, которые связаны с уязвимостью. Для многих мужчин проявление эмоций воспринимается как слабость. Внутренний мир мужчины, полон тревог и переживаний, но он чаще всего скрывает их от окружающих, включая свою женщину. Например, Роман, который долгое время скрывал от своей девушки Ольги, что его работа приносит ему не радость, а страдание, чувствовал, как его силы иссякают. Он старался быть идеальным партнёром, поддерживать её, несмотря на собственную внутреннюю борьбу, но в какой-то момент он понял, что перестал ощущать себя живым. Его страхи, сомнения и раздражения были подавлены и сдерживались, потому что, по его мнению, мужчина не должен позволять себе слабость. Но как только он открылся Ольге, она поняла, что его молчание было не признаком безразличия, а следствием его страха быть осуждённым за свои эмоции. Мужчины действительно могут быть рациональными, но это не значит, что они не переживают. Напротив, их рациональность часто является способом справиться с излишней эмоциональной нагрузкой. Мужчины склонны прибегать к логике, чтобы не дать себе утонуть в чувствах, ведь эмоции могут казаться для них хаосом, с которым трудно справиться. Однако их внутренние переживания никуда не исчезают – они просто прячутся за барьером разума, где мужчина пытается найти решение, прежде чем дать волю чувствам. Иногда это приводит к тому, что мужчинам требуется больше времени, чтобы осознать и обработать свои эмоции, прежде чем поделиться ими. Эмоции мужчин – это не всегда явные слёзы или бурные всплески чувств. Это могут быть тени тревоги, скрытые в их поведении, незначительные изменения в настроении, которые они могут даже не осознавать. Мужчины переживают разочарования, обиды, страхи и боли, но они не всегда способны выразить эти чувства словами, потому что боятся, что это сделает их уязвимыми. В их мире эмоции могут быть опасными, потому что открытое проявление чувств может восприниматься как потеря контроля. В то время как мы, женщины, привыкли искать выход через слова, мужчины могут искать его в молчании, действиях или, наоборот, чрезмерной активности. Понимание этого является ключом к построению глубоких и взаимных отношений. Мы должны осознать, что, несмотря на то, что мужчина может не демонстрировать эмоции так, как мы, это вовсе не значит, что он их не чувствует. Мужчинам нужно время, чтобы признаться в своих переживаниях, особенно если они привыкли скрывать свою уязвимость. И как только мы научимся читать его действия, а не только слова, мы сможем увидеть его настоящие чувства, глубже понять его и стать теми, кто поддержит его в моменты слабости.