Читать книгу Почему он уходит, когда ты любишь сильнее. Как женская эмоция формирует любовь, привязанность и судьбу отношений - Луиса Хьюз - Страница 3

Привязанность – это не просто чувство. Это почти как биологический механизм, встроенный в нашу психику, что-то, что мы не можем контролировать, но что определяет наши отношения, наш взгляд на мир и на тех, кто рядом с нами. Женщины, как никто другие, способны переживать эмоции с невероятной глубиной. Это не слабость, как может показаться на первый взгляд. Наоборот, это сила, которая, если её понять и научиться с ней работать, может привести к гармоничным и взаимным отношениям. Что же заставляет нас, женщин, привязываться так сильно? Почему наши эмоции бывают настолько интенсивными, что мы начинаем терять из виду не только самого мужчину, но и себя? Ответ кроется в природе и биологии. Женщинам от природы свойственно воспринимать мир через чувства. Мы живём в отношениях, в эмоциональной связи с окружающими людьми, и особенно с теми, кого любим. Это не случайность, что в жизни женщин так много места занимает забота о близких, эмоциональная вовлеченность в отношения. Наша психика устроена так, что мы чувствуем себя полными, когда чувствуем привязанность к кому-то, когда ощущаем этот контакт, даже если он порой бывает тяжёлым или болезненным. Посмотрим на Лизу, мою подругу, которая однажды призналась, что не может понять, почему каждый раз, когда она влюбляется, она полностью теряет себя. Лиза всегда была независимой и успешной, но как только в её жизни появлялся новый мужчина, она теряла контроль. Казалось, что её привязанность к нему становилась с каждым днём только сильнее. Она начала подстраиваться под его нужды, забывая о своих собственных. Это не было осознанным выбором, скорее, она даже не замечала, как её внутренний мир стремительно начинает вращаться вокруг этого человека. Чем больше она привязывалась, тем больше он отдалялся. И чем больше он отдалялся, тем сильнее её чувства становились. Лиза пыталась понять, в чём ошибка, ведь она, как и все женщины, верила, что любовь – это нечто, что должно приносить радость, а не боль. Но вот она, в этот момент, ощущала только пустоту и отчаяние. Почему так происходит? Почему женщины зачастую привязываются сильнее, чем мужчины, и почему мы склонны идеализировать тех, кого любим? Во многом это связано с тем, как устроен наш мозг и что мы переживаем в отношениях. Женская психология устроена таким образом, что мы склонны воспринимать мир как нечто, что должно быть связано с заботой и эмоциональной близостью. Мы ищем не только партнёра, но и поддержку, безопасность, ощущение дома. Мужчины, наоборот, часто воспринимают отношения более практично, ценя в них не столько эмоциональную близость, сколько партнёрство и свободу. Они могут привязываться, но не так глубоко и интенсивно, как женщины. Эмоциональная привязанность – это не просто любовь, это желание быть частью другого человека, разделять с ним его мир, быть частью его жизни. Мы, женщины, зачастую стремимся к такой близости, которая становится сродни слиянию двух душ. Это желание связано с потребностью в поддержке и принятии. Когда мужчины часто не в состоянии обеспечить такую глубокую связь, это вызывает в нас болезненные чувства. И когда женщина чувствует, что её привязанность не находит отклика, она переживает внутренний конфликт. Она привязывается сильнее, надеясь, что её чувства смогут вернуть его к ней, что она может пробудить в нём ту же силу любви и преданности, которую испытывает сама. Здесь важно понять: привязанность – это не слабость. Это нормальная и естественная реакция, которая, однако, требует внимания и осознания. Нужно научиться управлять своими эмоциями, а не позволять им управлять собой. Привязанность, которая перерастает в зависимость, разрушает не только отношения, но и саму женщину. Она перестаёт быть собой, перестаёт жить своей жизнью и воспринимает своё счастье как зависимое от другого человека. Но ведь привязанность может быть источником силы, если научиться правильно её направлять. Женщина, которая понимает, как устроены её эмоции, которая умеет поддерживать баланс между своей привязанностью и своей самостоятельностью, способна строить отношения, в которых она будет не только любимой, но и свободной. Свободной от страха, от тревог, от внутреннего давления, которое приводит к потере себя. И эта свобода становится ключом к тому, чтобы её любовь была искренней, глубокой, но не разрушительной. Важнейшая задача для женщины – научиться различать между здоровой привязанностью и зависимостью, между любовью и ожиданием. Нужно позволить себе быть независимой и в то же время открытой для любви. Когда ты понимаешь, что твои чувства – это твоё богатство, а не бремя, ты начинаешь строить отношения на совершенно другом уровне. На уровне взаимного уважения, где каждый остаётся собой, но вместе вы создаёте нечто большее, чем могли бы поодиночке.