Читать книгу Секреты женской силы - Луиса Хьюз - Страница 5

Уверенность – это не просто слово, которое мы используем, чтобы описать чье-то поведение. Это состояние души, когда человек ощущает свою ценность и имеет внутреннюю гармонию. Но почему так много женщин, несмотря на их ум, красоту и достижения, не могут быть уверенными в себе? Почему иногда нам кажется, что уверенность – это что-то, что либо есть, либо нет, и если ты не родился с этим качеством, то обречён на постоянное сомнение?

Возьмем, например, мою подругу Катю. Она была умной, талантливой и красивой женщиной, но её жизнь была полна сомнений. Она никогда не могла решиться на важные шаги – будь то карьера, отношения или личные проекты. Даже её самые близкие друзья и коллеги не могли понять, почему она не может взять на себя лидерство или выйти за пределы своих страхов. Как-то она поделилась со мной, что чувствует себя «потерянной» в своих желаниях. Она боялась, что другие будут осуждать её выбор, что она сделает что-то не так, не в том направлении, и её усилия окажутся напрасными.

Катя была уверена в своих способностях, но не доверяла себе. Она постоянно сравнивала себя с другими женщинами и искала в них пример. Но даже если она вдохновлялась чужими успехами, её внутренний голос всегда говорил, что она не заслуживает того же. В какой-то момент я заметила, что её сомнения стали мешать ей не только в профессиональной жизни, но и в личных отношениях. Она постоянно искала одобрения, боясь, что если она будет слишком настойчива или выразит своё мнение, то потеряет уважение.

Уверенность начинается с принятия себя. Мы часто думаем, что уверенные в себе люди – это те, кто не боится проявлять свою индивидуальность на публике или всегда чувствует, что они лучше всех. Но это миф. На самом деле, уверенность – это способность принимать свои слабости и недостатки, не скрывая их, но не позволяя им определять вашу ценность. Это умение осознавать свои страхи, но не позволять им управлять вами. Уверенные в себе люди не всегда идеальны, но они знают свою внутреннюю силу и умеют двигаться вперёд, несмотря на свои слабости.

Я помню, как однажды Катя попросила меня помочь ей решить, стоит ли перейти на новую работу. Она долго сомневалась, потому что её нынешняя позиция была стабильной, но скучной, а новая работа обещала больше вызовов, но и больше неопределённости. Мы разговаривали с ней несколько часов, и я поняла, что она не могла выбрать, потому что не верила, что она заслуживает того, чтобы рисковать. В её голове была постоянная мысль: «А что если я не справлюсь?» Но в какой-то момент я спросила её: «А что будет, если ты не попробуешь?» И этот вопрос стал поворотным. Когда она задумалась, она поняла, что её страхи – это не голос разума, а голос неуверенности, который вечно тянет её назад.

Развить уверенность можно, если начать с того, чтобы научиться слушать свой внутренний голос, а не голос сомнений. Я предложила Кате начать с малого: каждое утро она должна была говорить себе: «Я достаточно хороша, и я заслуживаю успеха». Это было трудно, потому что её внутренний критик постоянно говорил ей, что этого недостаточно. Но с каждым днём она всё больше верила в себя. Она начала ставить перед собой маленькие цели, не боясь ошибиться, потому что понимала, что ошибка – это не конец, а урок.

Когда мы начинаем верить в свои силы, наша жизнь меняется. Мы начинаем действовать решительнее, открыто выражать свои мысли и желания, не прячась за масками страха и сомнений. Уверенность в себе – это не застывшая характеристика, которая дана нам с рождения. Это процесс. Это постоянная работа над собой, принятие того, кто ты есть, и готовность идти вперёд, даже когда дорога неясна.

Катя в итоге сделала шаг, который для неё казался огромным – она приняла новое предложение о работе, и хотя было много неуверенности в начале, именно это решение стало переломным. Она поняла, что не боится неудачи, потому что знает: даже в случае неудачи она будет учиться и расти. Уверенность не в том, чтобы не ошибаться, а в том, чтобы не останавливаться на ошибках, а двигаться вперёд.