Читать книгу Магнетизм женщины. Путь к любви без потери себя - Луиса Хьюз - Страница 5

Сколько раз мы, начиная новые отношения, с надеждой смотрели на своего партнера, думая, что это будет навсегда, что всё получится? Мы строим планы, мечтаем о будущем и верим, что, если оба постараются, то всё сложится. Но как часто эти надежды не оправдываются. Почему же так часто, начиная с оптимизма, мы сталкиваемся с разочарованиями и непониманием? Ответ на этот вопрос прост: здоровые отношения не случаются случайно. Их нужно строить с самого начала, с момента первого знакомства, с первого взгляда. Но как сделать это правильно?

Я вспоминаю одну историю своей подруги Тани, которая всегда мечтала о настоящих, гармоничных отношениях. Она была умной, красивой женщиной, но всё время выбирала партнёров, с которыми не могла построить долгосрочные отношения. Таня всегда была очень импульсивной, сдавала свои эмоции на первых порах и никогда не ожидала, что она окажется в токсичных отношениях. Это продолжалось до тех пор, пока она не встретила Сергея. Он был для неё настоящим открытием: не торопился, был внимателен, казалось, что они подходят друг другу во всём. Но вот что случилось. В начале их отношений Таня, словно, расслабилась. В стремлении угодить, она старалась подстроиться под него, а не оставалась собой. И вот, спустя несколько месяцев, она оказалась в том же положении, что и всегда – на грани разочарования.

Как это произошло? На самом деле, Таня просто не осознавала, что отношения начинают строиться с честности. Не с попытки быть тем, кем ты не являешься, не с того, чтобы угодить своему партнёру, а с осознания того, что ты уже достаточно хороша, чтобы быть собой. И вот тут появляется первый принцип здоровых отношений: доверие и искренность. На первых стадиях отношений нельзя прятать свои настоящие чувства и желания, опасаясь, что это может отпугнуть партнёра. Честность важна в самом начале, когда всё ещё в процессе знакомства и формирования взаимных ожиданий. Мы часто забываем, что важнее быть собой, а не угождать чужим ожиданиям.

Необходимо также помнить, что здоровые отношения – это не соревнование, не борьба за первенство. Когда мы начинаем отношения, иногда пытаемся «выиграть» – быть лучше, быстрее, умнее, или более привлекательными, чем партнёр. Это создаёт давление и искажает картину реальных чувств. Вместо того чтобы наслаждаться временем, проведённым вместе, мы начинаем думать о том, как «держать» партнёра, как поддерживать интерес. Но любовь и уважение в отношениях строятся именно на свободе быть собой и на умении уважать пространство друг друга.

Помню, как на первых порах отношений с моим нынешним партнёром я тоже оказалась в ловушке своих собственных страхов. Боясь потерять его, я сжала внутренние границы, отказалась от своих увлечений и интересов, чтобы угодить его предпочтениям. Но вскоре я поняла, что теряю свою идентичность, что мои собственные интересы и стремления стали второстепенными. Этот момент стал для меня откровением. Я осознала, что для того, чтобы отношения были по-настоящему здоровыми и долгими, нужно научиться сохранять свою индивидуальность, и важно делиться своими настоящими чувствами, не скрывая их.

Важно не только быть собой, но и уважать свою ценность. Когда мы с самого начала выстраиваем отношения на основе взаимного уважения, мы создаём крепкую основу для дальнейших шагов. Это означает, что мы не только открыты, но и требовательны к себе, к своим поступкам и к поступкам партнера. Важнейшим элементом в этом процессе является способность устанавливать и уважать личные границы. Когда партнёры умеют говорить «нет» или выражать недовольство, это создаёт атмосферу честности и доверия, а не скрытых обид и недоразумений.

Отношения строятся не только на том, как мы общаемся, но и на том, как мы чувствуем себя рядом с человеком. Они должны быть комфортными, не заставлять чувствовать себя угрюмым или неуверенным. Если на первых стадиях отношений оба партнёра чувствуют, что могут открыто обсуждать свои мысли и переживания, не боясь быть осуждёнными, это позволяет установить крепкие отношения. Здесь важно, чтобы каждый из партнёров умел проявлять терпимость, принятие и внимательность к чувствам другого.

Самое важное, что я поняла за годы наблюдений и общения с людьми, – это то, что здоровые отношения начинаются с самой себя. Мы не можем создать гармонию с кем-то, если не находим её в себе. Понимание того, что тебе достаточно быть собой, чтобы заслужить любовь и уважение другого человека, – это основа. Только тогда, когда мы начинаем любить и уважать себя, мы можем дать это и другому человеку.

Когда ты строишь отношения с самого начала на честности, уважении и принятии, они становятся прочными и гармоничными. Ведь отношения – это не только о том, чтобы хорошо проводить время вместе, но и о том, чтобы поддерживать друг друга в трудные моменты, быть рядом и не бояться открыться. Только так, с уважением и искренностью, можно создать нечто настоящее, что будет приносить радость и удовлетворение на протяжении всей жизни.