Читать книгу Женская сила без масок - Луиса Хьюз - Страница 6

Доверие – это не просто слово, это фундамент, на котором строятся все отношения. Оно не появляется внезапно, как чудо, и не дается нам просто за хорошие поступки или слова. Доверие – это процесс, который начинается с первых шагов и продолжается, проходя через испытания и испытания временем. И если кто-то скажет, что можно быстро и легко построить доверие, не прилагая усилий, – он лжет. Это долгий, порой мучительный путь, который требует мужества и честности с самим собой.

Я помню, как в одном из своих отношений я столкнулась с тем, что партнер, несмотря на свои слова о любви и поддержке, не показывал мне реальных доказательств того, что мне можно доверять. Он, казалось бы, был идеальным, всегда заботился обо мне, говорил правильные вещи, но что-то внутри меня не давало мне покоя. Я ощущала, как его поведение не совпадает с его словами, и это создавалось ощущение пустоты, невидимой стены между нами. Он обещал одно, но делал другое. Он говорил, что доверяет мне, но сам не мог открыться и рассказать о своих чувствах, страхах и сомнениях. Вместо того чтобы стать более открытым, он строил вокруг себя невидимый барьер, и я, несмотря на все свои усилия, не могла его преодолеть.

Именно тогда я поняла, что доверие в отношениях не строится на словах. Оно строится на действиях, на том, как человек себя ведет в самых непростых ситуациях. Я начала обращать внимание на мелкие детали, которые раньше казались незначительными. Например, как он реагировал на мои вопросы о будущем, как он себя вел, когда я открывала перед ним свои переживания. С каждым таким случаем я все больше осознавала, что доверие нельзя просто попросить или ждать, оно должно быть заработано, доказано.

Доверие – это не только чувство безопасности, но и глубокое понимание другого человека. Когда ты доверяешь, ты позволяешь себе быть уязвимым, ты раскрываешь часть своей души, даешь возможность другому понять твои скрытые чувства и переживания. Но для этого важно не только быть готовым открыться, но и быть уверенным, что тот, кто рядом, не использует твою уязвимость против тебя. Это взаимоотношение: ты открываешься, а другой человек должен поддержать твои чувства, не использовать их для манипуляций, не игнорировать их. Признание и уважение этих эмоций – основа доверия.

Помню, как я столкнулась с ситуацией, когда один из партнеров, несмотря на мое искреннее желание поделиться своими переживаниями, отмахивался и говорил: «Ты слишком эмоциональна». В этот момент я осознала, что для него моё эмоциональное состояние было нечто чуждое, неудобное. Он не был готов к открытому общению. И в этот момент я поняла, что доверие в таких отношениях невозможно. Я была готова открыться, но его холодное отношение и избегание не дали мне возможности почувствовать поддержку. И тогда я начала задаваться вопросом: «Что такое доверие? Что оно для меня?»

Доверие – это не только открытость, это и способность принять другого таким, какой он есть, с его переживаниями и уязвимостями. Когда ты видишь, что партнер не скрывает своих слабых сторон, не боится быть честным, даже если это принесет боль, ты начинаешь понимать, что его слова и действия искренни. Это и есть доверие – когда ты можешь не просто говорить о своих чувствах, но и быть уверенным, что твои переживания не будут использованы против тебя.

И вот, спустя время, я научилась доверять себе и своим чувствам. Я поняла, что доверие не всегда зависит от другого человека. Иногда самое важное – это научиться доверять себе, своему внутреннему голосу, своим интуитивным ощущениям. Если ты чувствуешь, что что-то не так, если внутри тебя возникает сомнение, то, возможно, стоит прислушаться к себе. Ведь доверие – это не просто отдача себя в чужие руки, это умение не терять себя, даже когда доверяешь кому-то другому.

С течением времени я научилась строить отношения, где доверие было взаимным и искренним. Я поняла, что если ты хочешь строить настоящую связь, важно не только делиться своими переживаниями, но и принимать другого с его слабостями и страхами. Если один человек способен открыться и быть уязвимым, другой должен ответить тем же. И только тогда, когда оба партнера искренни и готовы поддерживать друг друга, можно говорить о настоящем доверии.