Читать книгу Психология страсти в долгих отношениях - Луиса Хьюз - Страница 6

Каждая женщина, независимо от её жизненного пути, в какой-то момент сталкивается с вопросом: где взять силы для себя и своих отношений? Мы рождаемся с мощным источником энергии, который, как и любая сила, требует постоянного внимания и ухода. Но в повседневной жизни, среди забот и обязанностей, эта энергия может постепенно угасать, оставляя женщину вымотанной, лишённой вдохновения и сил для тех, кого она любит. Женская энергия – это не просто физическое состояние, это внутренняя сила, которая определяет, как мы воспринимаем мир и себя в этом мире. Она формирует наше восприятие отношений, наш настрой и то, как мы выражаем свою любовь. Когда эта энергия ослабляется, наши отношения тоже начинают страдать.

Возьмём пример Ирины, которая пришла ко мне на консультацию. Ирина была успешной женщиной: у неё была карьера, любимая семья и несколько детей. Однако в какой-то момент она почувствовала, что всё это становится для неё тяжёлым бременем. Её муж, казалось, не замечал, как она устает, дети требовали внимания, а её карьера поглощала всё свободное время. «Я не помню, когда в последний раз чувствовала себя живой», – сказала она мне, когда мы обсуждали её чувства. Ирина была выгоревшей, не могла найти внутреннего ресурса для поддержания гармонии в семье, она просто «работала» на автомате.

Женская энергия, как любое природное явление, нуждается в восстановлении. Когда мы, женщины, утрачиваем эту энергию, нам становится трудно почувствовать свою силу в отношениях. Мы превращаемся в «жён и матерей», забывая, что прежде всего мы – женщины, и наша женская суть требует внимания и заботы. Женщина, которая не обращает внимания на свои внутренние потребности, постепенно теряет связь с собой, а её отношения начинают наполняться не страстью и радостью, а усталостью и разочарованием. Это не обязательно происходит сразу, но с каждым годом, с каждым днём, если не обращать внимания на этот процесс, женщина становится всё более и более «пустой».

Как же вернуть свою женскую энергию? Ответ не в том, чтобы просто отдыхать или делать паузы в жизни. Этот процесс требует гораздо большей глубины. Возвращение женской энергии – это восстановление связи с собой, с тем, что приносит радость и удовлетворение, с тем, что наполняет нас внутренним светом. Женщина должна научиться слушать себя, понимать, что именно ей нужно для восстановления своей силы. Это может быть как простое занятие, которое приносит ей удовольствие, так и глубокие внутренние практики, такие как медитация или глубокие размышления о своём месте в жизни.

Пусть это будет увлечение, хобби или просто тихое время наедине с собой. Важно понимать, что женская энергия не может восстановиться, если она не будет замечать себя, если она не уделит внимание своим внутренним запросам и потребностям. У Ирины это произошло, когда она начала искать время только для себя – для прогулок, для тишины, для того, чтобы просто посидеть в одиночестве, подумать о себе и понять, что она на самом деле хочет от жизни и отношений. Эти маленькие моменты уединения стали для неё источником силы, потому что они позволили ей вернуться к себе, вспомнить, что она женщина, а не просто «человек, который всё делает для других».

Женская энергия проявляется в том, как мы общаемся, как мы даём, как мы принимаем, и как мы чувствуем. Когда мы забываем о себе, наши отношения тоже начинают страдать. Женщина, которая не заботится о своей внутренней энергии, не может поддерживать гармонию и страсть в своих отношениях. Мужчины часто не понимают этого, но именно через женскую энергию происходят все глубокие изменения в отношениях. Женская энергия – это основа, которая даёт силу и мужчине, и женщине быть настоящими, быть живыми в своих чувствах.

Чтобы вернуть свою женскую энергию в отношениях, важно сначала восстановить её в себе. Нужно научиться слышать свои желания и потребности, давать себе право на отдых и радость, не только на обязанности и заботы. И только тогда отношения начнут наполняться настоящей энергией любви, страсти и искренности. Это не процесс, который происходит мгновенно, но каждый шаг, который вы сделаете на пути к себе, будет шагом к восстановлению глубины и полноты отношений.