Читать книгу Женская сила без страха и вины - Луиса Хьюз - Страница 7

Зачастую женщины, стремясь к гармонии в отношениях, забывают о том, как важны их собственные границы. Мы привыкаем к тому, что должны быть внимательными, заботливыми, подстраиваться под чужие нужды и желания, игнорируя при этом свои собственные. Умение строить и поддерживать границы – это не просто практическое занятие, а основа того, как женщина воспринимает себя и строит свои отношения. Границы – это не стена, отделяющая нас от других, а, наоборот, пространство, которое мы создаем вокруг себя, чтобы быть собой, быть в безопасности и не терять свою идентичность.

Наталья, моя клиентка, когда-то не умела строить границы. Она была из тех женщин, которые в поисках любви и принятия отдавали всё, не оставляя ничего для себя. Её партнеры привыкали к тому, что она всегда была рядом, что она всегда поддерживала и никогда не ставила свои потребности на первое место. Но однажды она заметила, что её отношения становятся всё более напряжёнными. Партнёры начинают воспринимать её готовность угождать как должное, а она сама начинает терять себя. В итоге, когда один из её партнёров сказал, что он «не может быть с женщиной, которая слишком много работает и не посвящает достаточно времени отношениям», Наталья почувствовала, что её терпение и готовность уступать стали её слабостью. Но её ошибка была в том, что она сама не установила ясных границ, которые защищали бы её собственные желания и ценности.

Многие женщины, как Наталья, часто забывают, что построение здоровых отношений невозможно без взаимного уважения к границам обоих партнёров. Это не просто «не делай этого» или «не входи сюда». Это гораздо более глубокий процесс, включающий уважение к своим эмоциональным потребностям, своим мечтам и стремлениям. Важнейший момент заключается в том, что, если вы не научитесь строить границы, другие люди будут их размывать, и вы окажетесь в ситуации, когда ваши желания и цели становятся вторичными.