Читать книгу Как быть собой и быть любимой - Луиса Хьюз - Страница 6

Манипуляции в отношениях – это слово, которое многие считают синонимом чего-то негативного, нечестного, нечистого. Однако в действительности манипуляции – это не всегда зло, если понимать их как искусство влияния, использования своего эмоционального ресурса и способности направлять партнера без явного давления. Мы все, не осознавая того, иногда манипулируем, используя свои слабости и уязвимости, чтобы что-то получить, что-то изменить или просто обратить внимание на то, что важно для нас.

Но как же использовать свои слабости и эмоции таким образом, чтобы они не превращались в инструмент манипуляции во вред, а служили для создания гармоничных отношений? Как понять, где тонкая грань между искренним воздействием и манипуляцией, которая разрушает?

Марина, 32 года, была в отношениях с Андреем, которым она очень дорожила. Она понимала, что иногда ей не хватало его внимания, что он поглощен своей работой и внешним миром. Марина переживала, что она стала для него второстепенной. Она часто говорила себе, что если она попросит его больше времени и внимания, то он будет чувствовать себя обязанным и расстроится. В этот момент она почувствовала свою уязвимость. Она боялась, что её слабость – потребность в любви и внимании – может быть использована против неё. Она была готова мириться с этим, чтобы сохранить отношения. Однако однажды, почувствовав внутреннюю борьбу, она решила не молчать и открыто рассказать о своих чувствах. И тогда она использовала свою уязвимость, свою слабость, чтобы показать ему свою потребность в его поддержке, но сделала это не в форме обвинений, а в форме просьбы. Она сказала: «Мне важно быть рядом с тобой, когда ты не занят. Я чувствую себя неуверенно, когда ты слишком далеко, и мне не хватает твоего внимания». Это было искренне, без попыток манипуляции, но одновременно она дала ему понять, что ей нужно больше вовлеченности с его стороны.

Тут скрывается важная истина: манипуляция может быть как положительной, так и разрушительной, в зависимости от того, с какой целью она используется и с каким намерением. Использование своих слабостей, в том числе уязвимости, – это не всегда способ манипулирования для получения выгоды, это может быть способом открыть человеку глаза на то, что важно для вас, на то, что может укрепить ваши отношения, а не разрушить их. Мы не можем избежать своих эмоций, но важно научиться управлять ими и направлять их так, чтобы они становились частью гармоничного процесса общения, а не превращались в инструмент манипуляции.

Когда Марина открылась перед Андреем, она не пыталась заставить его что-то сделать. Она просто дала ему понять, что её чувства важны. И это не было слабостью, это была искренность, которая открывает двери для близости. Она использовала свою уязвимость не для того, чтобы манипулировать им, а чтобы показать свою истинную потребность. Это был не хитрый трюк, а проявление честности и уверенности в своих чувствах. Это дало ему возможность тоже открыться. Они смогли поговорить о том, как важно понимать потребности друг друга, как важно делиться своими переживаниями. Он начал уделять больше внимания, и отношения стали крепче.

Манипуляции могут быть опасными, если они используются для контроля или чтобы заставить другого человека делать что-то против его воли. Но они могут быть также необходимыми, если речь идет о том, чтобы открыто выразить свои чувства и потребности, не скрываясь за иллюзиями и не притворяясь. Искусство манипуляций в отношениях – это умение быть откровенным, а не скрытным, умение показать свою слабость, чтобы в этой слабости не было разрушения, а было взаимопонимание и рост.

В конечном счете, манипуляция становится разрушительной, когда она скрывает истинные чувства и намерения. И когда мы начинаем использовать свои слабости для достижения контроля или манипулирования, мы теряем способность быть искренними. Но когда слабость становится проявлением честности, а не стремлением к власти, она может стать силой, которая открывает новые горизонты для отношений, создавая пространство для взаимной заботы и уважения.

Использовать свои слабости как силу – это умение, которое приходит с опытом и самопознанием. Когда вы понимаете свои чувства и открыто делитесь ими с партнером, вы не только показываете ему свою уязвимость, но и создаете пространство для того, чтобы он мог быть уязвимым перед вами. И вот тогда манипуляция превращается в искусство, которое укрепляет отношения, а не разрушает их.