Читать книгу Женское счастье без иллюзий - Луиса Хьюз - Страница 5

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с внутренним конфликтом в отношениях: с одной стороны, она хочет открыться своему партнёру, довериться, быть уязвимой, а с другой – испытывает страх. Страх быть отвергнутой, осуждённой, страх, что её не поймут или, что ещё хуже, предадут. Эти страхи пронизывают не только первые этапы отношений, но и их развитие. Женская неуверенность может стать барьером, не позволяющим построить гармоничные отношения, а чаще всего она происходит из глубинных, порой даже неосознанных, убеждений о себе и о мире.

Возьмём, к примеру, Ольгу, мою давнюю знакомую. Она была умной, красивой женщиной, но каждый раз, когда начинала строить отношения, погружалась в непонимание и беспокойство. В её глазах было что-то сломленное, будто она уже заранее чувствовала, что не заслуживает настоящей любви. Ольга долгое время встречалась с мужчиной, который явно её не ценил, но она продолжала оставаться с ним, потому что не верила, что кто-то может полюбить её по-настоящему. В глубине души она считала себя недостаточно хорошей, слишком требовательной, слишком эмоциональной или наоборот, слишком холодной, чтобы быть достойной настоящего уважения и любви. Эта неуверенность в себе стала её внутренним prisonом, который она сама строила вокруг себя.

Зачастую мы не замечаем, как наши старые травмы и неуверенность начинают влиять на наши отношения. Мы неосознанно начинаем привлекать тех людей, которые подтверждают наши негативные убеждения о себе. Ольга, например, верила, что достойна только того, чтобы её игнорировали и не ценили. И в её жизни действительно появлялись мужчины, которые могли подтвердить этот её внутренний сценарий. В какой-то момент, после очередной ссоры с этим мужчиной, она пришла ко мне и сказала, что не может больше терпеть. И тут её осенило: её настоящая проблема заключалась не в его отношении к ней, а в её отношении к себе. Она ожидала от него того, чего не могла дать сама себе – признания, уважения, признания своей ценности.

Страхи женщины могут быть разнообразными: она боится, что её не будут любить, что она не сможет быть хорошей матерью, что она слишком стареет, слишком много требует от партнёра или наоборот, слишком мало. Эти страхи блокируют её способность быть настоящей, свободной и счастливой в отношениях. Женщина, страдающая от неуверенности, часто бессознательно начинает контролировать партнёра, искать в нём причины своих бед или, наоборот, полностью игнорировать свои чувства, пытаясь угодить ему. Она может избегать конфликтов, чтобы не вызвать в нём недовольство, или же наоборот, чрезмерно выражать свои эмоции, не зная меры, боясь, что её чувства не будут услышаны и не будут иметь значения.

Но настоящий ключ к решению этих проблем кроется не в поиске идеального партнёра, а в том, чтобы женщина научилась ценить себя такой, какая она есть, со всеми своими недостатками и достоинствами. Чтобы развить уверенность, нужно признать свои страхи и понять, что они – лишь временные барьеры, которые можно преодолеть. Женщина, которая уверена в своей ценности, перестаёт искать внешнего подтверждения своей значимости. Она может быть уязвимой и открытой, не боясь, что её отвергнут, потому что её ценность не зависит от одобрения других людей.

Когда Ольга осознала, что её страхи и неуверенность – это лишь её внутренние барьеры, она начала работать над собой. Она начала изучать свои эмоции, признала, что её чувства не менее важны, чем чувства её партнёра, и что она имеет право на собственную любовь и уважение. Это не произошло за один день, но шаг за шагом её отношения начали меняться. Она стала более уверенной, спокойной и открытой. Её страхи начали исчезать, а место их заняла благодарность к себе, любовь к себе. И в этом новом состоянии её отношения с мужчиной преобразились. Она больше не зависела от его реакции, потому что научилась быть счастливой сама по себе.

Страхи и неуверенность – это не что-то, что можно мгновенно устранить, но важно понять, что женщина, обладая уверенностью и здоровым самоуважением, начинает притягивать к себе тех людей, которые видят и ценят её истинную сущность. Когда мы перестаем бояться быть собой, мы открываем путь к настоящей любви и гармонии.