Читать книгу Рассвет внутри - Луиса Хьюз - Страница 1

Здравствуй, дорогая. Я хочу, чтобы прямо сейчас, в эту самую секунду, ты сделала то, чего, возможно, не позволяла себе долгие годы: просто выдохни. Позволь своим плечам опуститься, расслабь зажатую челюсть и на мгновение перестань держать этот мир на своих плечах, потому что здесь, на страницах этой книги, тебе больше не нужно быть сильной, удобной или безупречной. Я знаю, как ты живешь: ты просыпаешься с уже готовым списком дел в голове, где твои собственные желания стоят где-то в самом конце, после интересов детей, дедлайнов на работе, ожиданий партнера и мнимого спокойствия родителей. Ты научилась виртуозно жонглировать ролями, улыбаться, когда внутри все выжжено дотла, и отвечать «все нормально» в те моменты, когда хочется закричать от невыносимой, глухой пустоты. Эта пустота – самая странная вещь на свете, ведь она приходит не тогда, когда у нас ничего нет, а тогда, когда у нас есть всё, что «положено» иметь для счастья, но в этом «всё» нет нас самих. Я видела сотни таких женщин в своем кабинете – успешных, красивых, реализованных внешне, но абсолютно потерянных внутренне. Одна из моих клиенток, назовем ее Анна, однажды призналась мне, что иногда специально задерживается в машине на парковке перед домом, просто глядя в одну точку, потому что за дверью квартиры начинается ее «вторая смена», где она должна быть идеальной опорой для всех, кроме себя самой. Она чувствовала себя предательницей из-за этого желания просто побыть в тишине, и это чувство вины – самый страшный яд, который мы впитываем с детства вместе с установкой, что женская доля – это самопожертвование. Мы привыкли думать, что если мы перестанем соответствовать ожиданиям окружающих, мир рухнет, но правда заключается в том, что мир продолжает вращаться, а вот твоя личная вселенная внутри медленно гаснет от нехватки кислорода и внимания. Эта книга не станет для тебя очередным списком правил или сухих советов о том, как «стать лучшей версией себя», потому что ты и так уже замучена попытками стать этой версией. Мы пойдем другим путем – путем разоблачения тех иллюзий, которые заставляют тебя предавать свою природу ради социального одобрения. Мы будем говорить о том, как перестать извиняться за свое существование, как распознать свой подлинный голос среди навязчивого шума чужих «надо» и как, наконец, дать себе разрешение просто быть. Это будет путешествие через густой туман твоих страхов и старых обид к тому чистому свету внутри, который ты когда-то давно, еще маленькой девочкой, обещала себе никогда не гасить, но забыла об этом обещании в суете взрослой жизни. Приготовься к тому, что некоторые главы будут отзываться резкой болью узнавания, ведь признаться себе в том, что ты годами жила чужую жизнь, – это акт колоссального мужества. Но только разрушив старые декорации, которые больше не могут скрыть твое истинное состояние, мы сможем построить фундамент новой, аутентичной реальности. Я буду рядом с тобой на каждом этапе этого процесса: когда ты будешь плакать от осознания упущенного времени, когда начнешь робко пробовать свои границы на прочность и когда, наконец, почувствуешь ту невероятную, пьянящую силу, которая приходит к женщине, решившей стать верной самой себе. Это письмо – мой манифест любви к тебе, к той настоящей, скрытой под слоями социальных масок и ожиданий, и я обещаю, что в конце этого пути ты не просто соберешь себя заново, ты обнаружишь, что та, кем ты всегда была, гораздо прекраснее любого идеала, к которому ты так отчаянно стремилась. Давай сделаем этот первый шаг вместе, оставив за порогом тяжелый груз чужой ответственности, и позволим твоему рассвету наконец наступить.