Оглавление
Луиза Хей. Книга женского счастья. Все, о чем мечтаю
Книга 1. Исцели свою жизнь
Введение
Часть 1. Философия Луизы Хей
Во что я верю
Часть 2. Занятия с Луизой
Глава 1. В чем проблема?
Любить себя!
Совершенство ребенка
Суть реальной проблемы
Глава 2. В чем корень проблемы?
Приведение мыслей в порядок
Представить себя ребенком
Осуждение семьи
Выбор родителей
Слушать других
Глава 3. Действительно ли это так?
Контролируйте свои мысли
Это всего лишь убеждение, которое вы восприняли в детстве
Если вы верите во что-то, оно кажется вам верным
Каждый момент – новое начало
Верно ли это?
Глава 4. Что мы будем делать теперь?
Решение измениться
Я хочу измениться
Глава 5. Сопротивление переменам
Осознанность – первый шаг к исцелению и переменам
Не бойтесь учиться
Уловки, к которым мы прибегаем
Оставьте в покое своих друзей
Повторяющиеся стереотипы отражают наши потребности
Глава 6. Как изменить себя?
Избавление от потребности
Ваш разум – это инструмент
Физическое избавление
В тисках прошлого
Прощение
Глава 7. Создание нового
Учитесь думать позитивными аффирмациями!
Любить себя
Тренировка сознания
Претворяйте свои знания в жизнь
Вы заслуживаете иметь желания
Холистическая философия
Глава 8. Ежедневная работа над собой
Всегда подбадривайте себя
Законы, которым подчиняется наша жизнь
Активизируйте свое обучение
Моя ежедневная работа
Как вы начинаете свой день?
Медитация
Не бойтесь преодолевать препятствия
Любите себя и свое дело
Часть 3. Претворение идей в жизнь
Глава 1. Отношения
Как быть любимым
Глава 2. Работа
Глава 3. Успех
Глава 4. Благосостояние
Вы заслуживаете благосостояния
Приготовьте место для нового
Относитесь к своим счетам с любовью
Идеи для всех
Глава 5. Наше тело
Новые целительные стереотипы мышления
Глава 6. О себе
Послесловие
Книга 2. Исцели свое тело любовью
Глава 1. С чего начать?
Глава 2. Стереотипы мышления, возникшие из нашего опыта
Глава 3. Замена старых стереотипов
Глава 4. Перечень недомоганий, их возможных психологических причин и целительных настроев
Глава 5. Нарушения, вызванные искривлением позвоночника
Дополнительный комментарий
Исцеление любовью
Книга 3. Люби свое тело
Введение
Целительные настрои
Я люблю мой мозг
Я люблю мою голову
Я люблю мои волосы
Я люблю мои глаза
Я люблю мои уши
Я люблю мой нос
Я люблю мой рот
Я люблю мои зубы
Я люблю мои десны
Я люблю мой голос
Я люблю мою шею
Я люблю мои плечи
Я люблю мои руки
Я люблю мои запястья
Я люблю мои ладони
Я люблю мои пальцы
Я люблю ногти на моих руках
Я люблю мой позвоночник
Я люблю мою спину
Я люблю мою гибкость
Я люблю мою грудную клетку
Я люблю мои легкие
Я люблю мое дыхание
Я люблю мои миндалины
Я люблю мое сердце
Я люблю мою кровь
Я люблю мои нервы
Я люблю мой желудок
Я люблю мою печень
Я люблю мои почки
Я люблю мою селезенку
Я люблю мою талию
Я люблю мои бедра
Я люблю мои ягодицы
Я люблю мою толстую кишку
Я люблю мой мочевой пузырь
Я люблю мои гениталии
Я люблю мою прямую кишку
Я люблю мои ноги
Я люблю мои колени
Я люблю мои лодыжки
Я люблю мои ступни
Я люблю пальцы на моих ногах
Я люблю мои кисти
Я люблю мои мышцы
Я люблю мою кожу
Я люблю мой рост
Я люблю мой вес
Я люблю мою внешность
Я люблю мой возраст
Я люблю мое тело
Книга 4. Исцели себя сам
Введение
Часть 1. Основные приемы духовного исцеления
Используемая терминология
Осознание собственных заслуг
Изменение восприятия собственных заслуг перед жизнью
Часть 2. Кто вы? Каковы ваши убеждения
Внутренний ребенок
Изучите свое детское фото
Создайте свой рисунок
Разговор со своим внутренним ребенком
Ключевые моменты
Часть 3. Процесс духовного исцеления
Глава 1. Укрепление здоровья
Глава 2. Хорошее эмоциональное состояние
Тренировка у зеркала
Глава 3. Страхи и фобии
Глава 4. Раздражительность
Тренировка у зеркала
Глава 5. Критицизм и обостренность суждений
Глава 6. Пагубные пристрастия
Глава 7. Прощение
Тренировка у зеркала
Тренировка у зеркала
Составление списка
Глава 8. Работа
Тренировка у зеркала
Визуализация
Глава 9. Деньги и процветание
Тренировка у зеркала
Первая визуализация
Вторая визуализация
Глава 10. Отношения с друзьями
Выражение одобрения и признательности
Визуализация, направленная на избавление от обиды на друга
Глава 11. Сексуальность
Визуализация
Тренировка у зеркала
Глава 12. Любовь и интимная близость
Тренировка у зеркала
Часть 4. Ваша новая жизнь
Ваш обновленный рисунок
Что делает меня счастливым (счастливой)?
Тренировка у зеркала
Ваша новая история
Визуализация
Расслабление и медитация
Завершение работы над собой
Книга 5. Исцеляющая сила мысли
Введение
Часть 1. Обретая сознание
Глава 1. Сила внутри нас
Ответственность против вины
Мы живем сегодня
Глава 2. Следуя внутреннему голосу
Наука Разума
Мой духовный рост
Глава 3. Сила сказанного слова
Закон разума
Измените свою внутреннюю речь
Сила подсознательного
Глава 4. Меняя старые программы
Аффирмации действительно помогают
Вы заслуживаете лучшей жизни
Заказ из космической кухни
Изменяющее воздействие на подсознание
Воспринимайте сомнение как дружеское напоминание
Часть 2. Преодолевая барьеры
Глава 1. Как понять, что мешает вам в жизни
Довольно критики!
Чувство вины рождает комплекс неполноценности
Глава 2. Дать чувствам вырваться наружу
Проявляйте гнев с пользой для себя
Обида порождает множество болезней
Подавление чувства – путь к депрессии
Страх как порождение неверия
Избавление от вредных привычек
Переедание
Группы самопомощи
Наши чувства – внутренний индикатор нашего состояния
Глава 3. Преодолевая боль
Боль утраты
Понимая свою боль
Прощение – путь к свободе
Часть 3. Любить себя
Глава 1. Научитесь любить себя
Десять способов научиться любить себя
Любовь без всяких условий
Глава 2. Любите ребенка внутри себя
Излечитесь от ран прошлого
Как общаться с ребенком внутри себя
Вы – многогранны
Глава 3. Взросление и старение
Взаимоотношения с родителями
Подросткам необходимо чувство собственного достоинства
Дети учатся на наших поступках
Разъезд и развод
Старость может быть благодатной
Часть 4. Обращение к внутренней мудрости
Глава 1. Принимая процветание
Быть честным с собой
Ваш дом – ваше святилище
Отношения, наполненные любовью
Отношения зависимости
Что вы думаете о деньгах
Будьте благодарны за то, что имеете
Всеобщий принцип десятины
Глава 2. Выражая творческое начало
Наша работа есть Божественное выражение нашей сущности
Ваши доходы могут формироваться из многих источников
Взаимоотношения на работе
Занимайтесь бизнесом по-новому
Глава 3. Безграничные возможности
Ограничения прошлого
Ограничение внутреннего потенциала
Расширяя горизонты
Групповое сознание
О других наших способностях
Хождение по раскаленным углям
Все – возможно
Часть 5. Расставаясь с прошлым
Глава 1. Изменения и переходы в новое состояние
Продвигаясь вперед
Стресс – это тот же страх
Вы всегда в безопасности
Глава 2. Мир, в котором не страшно любить друг друга
Ешьте питательную пищу
Исцели себя и свою планету
Для всеобщего высшего блага
Послесловие
Приложение. Медитации для индивидуального и планетарного исцеления
Прикоснитесь к ребенку внутри вас
Здоровый мир
Свет исцеляющий
Принимая процветание
Приветствие ребенку
Любовь исцеляющая
Мы свободны быть собой
Поделитесь целительной энергией
Круг любви
Вы заслуживаете любви
Новое десятилетие
Дух – это я
Безопасный мир
Любите каждую частицу себя
Почувствуйте свою силу
Свет озаряющий
Книга 6. Управляй своей судьбой
Введение
Глава 1. Темы детства: формирование нашей будущей личности
Мое начало
Все начинается с детства
Мы можем помочь
Понимание нашего «внутреннего ребенка»
Я такая, какая я есть
Глава 2. Мудрые женщины
Нам предстоит многое сделать и многому научиться
Давайте действовать сообща
У нас есть возможности для осуществления перемен
Возможности безграничны!
Любовь к себе есть наиболее важная разновидность любви
Любовь многолика
Найдите в себе внутренние резервы
Пользуйтесь своими сокровищами
Аффирмации для женщин
Я хочу увидеть себя во всем великолепии
Глава 3. Здоровое тело, здоровая планета
Сад исцеления
Моя философия в отношении питания
Мой путь к исцелению
Здоровое питание
Последите за своей диетой
Как справиться с нездоровым аппетитом
Исцеление от болезней, связанных с питанием
Анорексия
Булимия
Переедание
Гипогликемия
Зависимость от никотина
Простуды и лихорадки
Кандидозы
Менопауза
Чистая, прозрачная вода
Радость движения
Загорать или не загорать?
Любите свое тело
Я исцелилась. Я здорова и невредима
Глава 4. Взаимоотношения в вашей жизни
Самые главные взаимоотношения
Как создавать здоровые взаимоотношения
Влияние родителей
Утвердитесь в любви к себе
Найти любовь
Конец взаимоотношений
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности
Глава 5. Любите свою работу
Моя первая работа
Благословите свою работу
Делайте то, что любите
Ваши мысли помогут вам создать прекрасную работу
Я чувствую себя безопасно в деловом мире
Глава 6. Тело… разум… дух!
Доверяйте своей внутренней мудрости
Мы можем изменить мир
Воссоединение посредством медитации
Как я медитирую
Духовные аффирмации
Глава 7. Великолепная старость
Мои убеждения о старости
Мудрая старость
Учитесь любить себя
Освобождение от болезни
Мы можем управлять своим телом
Страх ограничивает наши возможности
Как находить и использовать сокровища внутри себя
Начните жить заново
Несколько слов в адрес сорокалетних
Верните себе силу
На что я надеюсь для нашей страны
Аффирмации для «великолепной старости»
Мои поздние драгоценные годы
Глава 8. Смерть: переход нашей души
Смерть – это естественная часть жизни
Преодоление страха смерти
Время жить и время умирать
Суть жизни всегда с нами
Книга 7. Живительная благодарность
Предисловие автора
Исцеляющая сила помощи другим
Благодарите Бога за то, что не нуждается в исцелении
Размышления о благодарности
Пэтти
«Я люблю свою стену»
Дары благодарности
Круг благодарности
Благодарность – жизненно важная составляющая нашей жизни
Слова благодарности
Благодарность – это знание
Благодарность – одно из чудес жизни
Значение истинной благодарности
Благоговейный замысел жизни
Благодарность чувствует хорошее!
Будьте благодарны во время жизненных испытаний
Благодарность есть святилище
Благодарность может сделать вас счастливым!
Высокая оценка благодарности
Благодарность – ключ к счастливой, здоровой, успешной жизни
Благодарность есть сам рай
Любовь – это путь, которым мы приходим к благодарности
Замечая изобилие
«За все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Иисусе Христе»
Благодарность есть добро
Великие дни
Благослови все
Благодарность – один из важнейших уроков
Так много всего хорошего
Благодарность исцеляет
Сверхъестественная благодарность
Мой «Дневник благодарности»
Дар благодарности
Благодарность – естественное выражение любящего сердца
Благодарность – стиль жизни
Благодарность – могучая сила
Короткий путь к чуду
Благодарность. Ее целительные свойства
Благодарю Тебя, Господи
За все благодарите
Сила благодарности
Благодарность – состояние души
Взгляд глазами благодарности
Проявление благодарности
Благодарность как образ жизни
Искренность делает нас свободными
Благодарность: молчаливая, невысказанная молитва
Безусловная благодарность
Шаг к своему безграничному «Я»
Самый удивительный день
Благодарственная молитва Луизы Л. Хей
Книга 8. Внутренняя мудрость
Предисловие
Мудрость внутри нас
Мой выбор – оптимизм
Познание истины и умиротворенность – вот мое жизненное кредо
Я исцеляю себя на всех уровнях
Я принимаю себя всецело, без ограничений
Все мое тело просто трепещет от света
Каждое прикосновение к моему телу целительно
Это мой следующий шаг к самоисцелению
Мой дом – обитель мира и покоя
Мои доходы неуклонно возрастают
Я всегда нахожусь под надежной защитой
Мой потенциал неограничен
Я люблю себя целиком и полностью, без каких-либо ограничений
Я – само совершенство
Я желаю ежедневно познавать что-то новое
Я всегда хочу оставаться собой и не подражать никому
Несколько замечательных положений, которым всегда стоит следовать
Все во мне поистине прекрасно
Моя любовь поистине безгранична
В работе мне во всем сопутствует успех
Я помогаю создать мир, безопасный для всех нас, в котором все будут любить друг друга
Я возвышаюсь над всеми ограничениями
Все изменения в жизни легко достижимы
Я желаю увидеть свое величие собственными глазами
Вся проделанная мной в этом году умственная работа направлена на позитивные изменения
Это – всего лишь мысли, а мысли способны изменяться
Все в этой жизни связано со мной
Я прислушиваюсь к сигналам моего тела
Я создаю свое будущее теперь и сейчас
Я открываю новые двери в жизнь
Я позволяю другим быть самими собой
Я открыто общаюсь со своими детьми
Я нахожусь в полной безопасности в окружающем меня мире
Я заслуживаю любви
Я освобождаюсь от чувства вины
Я постоянно поддерживаю внутри себя спокойствие и духовное равновесие
Мои слова и мысли позитивны
Моя душа чиста и непорочна
Правильность моих действий несомненна
Я постоянно получаю удивительные подарки
Мне нравится в любой ситуации оставаться собой
Все мои взаимоотношения с людьми окутаны любовью
В душе моей царят покой и умиротворение
Я вдыхаю любовь, качаясь на волнах жизни
Я освобождаюсь от всей отрицательной энергии
Я с легкостью освобождаюсь от неприятных воспоминаний о прошлом, полностью доверяясь течению жизни
Я имею право на благосклонное, доброжелательное отношение ко мне других людей
Я настраиваю свое сознание на позитивные мысли
Любовь – путеводная звезда на моем жизненном пути
Я – на своем месте
Я ежедневно выражаю свою признательность всем и каждому
Я прощаю каждого, в том числе и себя
Работа приносит мне только радость
Я избавляюсь от слова «необходимо» в своей жизни
Мой сон – спокойный и мирный
Тело мое полно сил, энергии и здоровья
Каждая проблема имеет свое решение
Божественный дух вечен
Я совершаю бесконечное путешествие сквозь вечность
Я заостряю свое внимание на положительных мыслях
Мое появление на земле всегда своевременно
Я боготворю все, что создаю для себя
Я люблю и принимаю себя именно в том виде, какой имею
Я отвечаю за все происходящее на планете
Я осознаю свое истинное предназначение
Я – уникальный и неповторимый человек
Я – победитель
Ничто не сдерживает моего самовыражения
Я полностью доверяю своему разуму
Я – часть гармоничного целого
Я с любовью благословляю свою «семью»
Я выражаю готовность к собственному изменению и дальнейшему духовному росту
Я во всем следую своему внутреннему голосу – голосу мудрости
Окружающий меня мир – это мои небеса на земле
Книга 9. Сердечные мысли
Введение
Целительные настрои
Книга 10. Цвета и числа
Первый взгляд на цвета и числа
Расчет вашего личного года, месяца и дня
Ваш личный календарь
Цвета в пище
Книга 11. Я могу сделать это!
Глава 1. Как пользоваться аффирмациями, чтобы изменить жизнь. Сила аффирмаций
Глава 2. Здоровье
Глава 3. Прощение
Глава 4. Процветание
Глава 5. Творчество
Глава 6. Взаимоотношения. Романтические отношения
Глава 7. Успешная карьера
Глава 8. Жизнь без стресса
Глава 9. Самоуважение
Книга 12. Дневник аффирмаций
Глава 1. Ваш внутренний потенциал
Глава 2. Сила аффирмаций
