Einführung
Jung sein heisst, göttlich schöpferisch zu sein
Wasser-ein wahrer Jungbrunnen
Rezepte für deine Schönheit und Verjüngung
Den Körper reinigen und wieder schön werden
Schönheitsküche–lecker und gesund
Russische Methoden zur Jungerhaltung und für neue Vitalität
Fragen der Leserinnen und Leser von Lumiras Schönheitsbuch
