Описание книги
Проблема избыточного веса беспокоит миллионы людей. Еще бы, лишние килограммы отрицательно сказываются на здоровье, негативно влияя практически на все органы и системы нашего организма.
Помимо того, толстые люди не считаются сексуальными в современном обществе, а потому обречены на одиночество и проблемы в личной жизни.
Существует множество диет, часть из них даже приносит некоторые результаты, но в данной книге описывается диета, проверенная на практике.
Анна Любимова попробовала использовать новомодную систему похудения "Минус 60" и у нее получилось значительно сбросить лишние килограммы. Всего 21 день она следовала указаниям знаменитой Екатерины Миримановой, вела дневник, описывала свои ощущения, комментировала, делала замечания и исправления.
Кроме практических рекомендаций по знаменитой диете в этой книге предлагаются кулинарные рецепты, которые помогли автору похудеть за полгода более чем на 20 килограммов.