Читать книгу Самосовершенствование – что это, польза и для чего необходимо? - Любовь Борисовна Платова - Страница 3

Обратимся к мнению профессионалов. Существует несколько важных советов и рекомендаций, на которые нужно обращать внимание и на которых нужно базировать свое развитие в дальнейшем.

Совет № 1

Наверняка вам в голову приходят идеи, которые касаются вашего развития. Для этого с собой нужно постоянно носить блокнот или диктофон, чтобы быстро их сохранить.

В таком случае мозг насчёт генерировать идеи быстрее, а вы получите много полезной информации, которая в дальнейшем позволит улучшить качество вашей жизни.

Совет № 2

Обязательно соответствуйте принципу здесь и сейчас. Это означает, что действовать необходимо именно в данный момент и делать что-то новое и качественное именно сейчас, а не ждать благоприятного времени, теша себя различными иллюзиями и мечтами.

Совет № 3

Не бойтесь делать небольшие шаги. Это намного важнее, чем один большой. Каждый день двигайтесь вперёд, пусть на небольшое расстояние, так вы преодолеете намного больше, чем раз в месяц будете делать один большой поступок.

Например, если вы хотите иметь хорошую фигуру, не обязательно ждать благоприятного времени, когда сможете купить абонемент в спортивный зал. Гораздо лучше, если вы каждый день будете по чуть-чуть качать пресс дома, таким образом прививая себе очень полезную привычку. Существенный результат вы увидите намного раньше, нежели чем в случае, если всё-таки найдете время для похода в спортивный зал.

Совет №4

Обязательно планируйте. Это еще одно важное правило, без которого невозможно достигнуть каких-то результатов. Тщательно планируйте свой день, выделяйте время на работу, занятия для себя, время для семьи и на свои бытовые обязанности.

Оценивая свой ежедневный распорядок дня, вы можете понять, чему время уделено в большинстве своем, а на что уделяется мало.

Совет №5

Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют, делают лучше или дарят вам хорошее настроение. Не обязательно это творческие и открытые люди. Важно, чтобы они были интересными и заряжали вас на позитивный лад.

Совет №6

Обязательно следите за своим внешним видом и самочувствием. Невозможно совершенствоваться, если у вас что-то болит или отражение в зеркале не радует. Поэтому вашими главными друзьями должны стать умеренные физические нагрузки, хорошая пища и психологически правильный настрой.