Читать книгу Новая жизнь. Дневник одного года - Любовь Гулина - Страница 4
20 ноября
ОглавлениеНачала ходить на личную психотерапию (далее в тексте – терапия. Прим. автора) к коллеге Л.М.. Я на этот раз полна решимости: буду ходить столько, сколько мне будет нужно. Независимо от сроков операции.
Первая сессия[5] прошла сумбурно, скомканно (по моим ощущениям), я много сопротивлялась тому, что слышала от Л.М..
Боюсь зависимости от терапии, поэтому избегаю её при любом удобном случае.
Л.М.: Важно принять, что я не знаю, когда процесс завершиться и будет результат. Важен ПРОЦЕСС!!! Психотерапия – это «ситуация неопределённости».
Я в жизни неопределённость переношу очень тяжело. Стараюсь ВСЁ проконтролировать!
С Антоном[6] ситуация неопределённости невыносима, так как я чувствую нестабильность. Я не знаю, хочет ли он жениться и если да, то когда мы поженимся.
Страдаю от своих желаний – иллюзий, которые себе придумала: по моим «планам на жизнь» я уже в прошлом году должна была выйти замуж, а сейчас быть беременной. Этого нет, я не знаю, когда будет, и этот факт меня очень нервирует.
Л.М.: «Ты много от него хочешь и ждёшь. Не умеешь давать ему свободу».
Про грудь:
Л.М.: Болезнь поддерживает в тебе состояние борьбы: ты в системе своей семьи находишься в постоянной борьбе, особенно с мамой. Грудь отражает это в системе твоего организма. Пока будешь бороться и хотеть бороться, то всё и все вокруг будут создавать тебе для этого условия. …Во всём винишь родителей и возлагаешь на них всю ответственность за любые неудачи и несчастья в своей жизни.
Ушла с многочисленными инсайтами[7] после слов Л.М. и с заданием найти слова – антонимы «борьбы».
5
Индивидуальные встречи с психотерапевтом, работающим по какому- либо специализированному направлению (например, психоанализ, гештальт- подход, клиент-центрированный подход и др.), принято называть сессиями. Обычно продолжительность сессии – 60 минут.
6
Мой любимый человек, с которым мы встречаемся с осени 2003 г., живём вместе с конца 2005года.
7
Инсайт (от англ. insight – проницательность, проникновение в суть) – понятие, введенное в гештальтпсихологию в 1925 г. В. Келером. Обозначает внезапное усмотрение сути проблемной ситуации.