Читать книгу Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την Ομορφιά Σας - Lyudmila Ananieva - Страница 6

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Το αιθέριο έλαιο του πορτοκαλιού είναι ένα ημιδιάφανο υγρό με κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα.

Επίπτωση στο ανθρώπινο σώμα

Το δροσερό και γλυκό άρωμα του πορτοκαλιού άρεσε πάντα στους ανθρώπους και χρησιμοποιείται για περιποιήσεις από πολύ παλιά. Οι μοντέρνες έρευνες έχουν δείξει πως οι κύριες ιατρικές ιδιότητες αυτού του ελαίου χωρίζονται στα εξής τμήματα:

 ÎºÎ±Ï„απραϋντικό;

 Î±Î½Ï„ιφλεγμονώδες;

 Î±Î½Ï„ισηπτικό;

 Î´Î¹ÎµÎ³ÎµÎ¯ÏÎµÎ¹ το ανοσοποιητικό;

 Ï„ονωτικό;

 Î±Î½Î±Ï€Î»Î±ÏƒÏ„ικό.

Η εσωτερική χρήση αυτού του ελαίου προτείνεται για τη βελτίωση της λειτουργίας των εντέρων, αυξάνει την όρεξη, μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τον μεταβολισμό, μειώνει τους σπαστικούς πόνους και δρα ως μαλακτικό. Η αποδεκτή ποσότητα του ελαίου πορτοκαλιού είναι έως δύο σταγόνες σε ένα ποτήρι με οποιοδήποτε ποτό και έως 2 φορές την ημέρα, όχι συχνότερα.

1. Το αιθέριο έλαιο του πορτοκαλιού είναι πολύ αποτελεσματικό στις επιπλύσεις για τη στηθάγχη, τη στοματίτιδα, τον πονόδοντο, και εισπνεόμενο για καταρροϊκές ασθένειες. Για επίπλυση απαιτείται μία σταγόνα ελαίου σε ένα ποτήρι νερό. Για εισπνοές των ατμών, προσθέστε τρεις σταγόνες ελαίου σε ένα ποτήρι με πολύ καυτό νερό.

2. Οι ξηρές εισπνοές, για τις οποίες προσθέτουμε τρεις σταγόνες ελαίου σε ένα στεγνό ύφασμα ή μια πορσελάνινη επιφάνεια, έχουν καταπραϋντικές κι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορείτε να εισπνεύσετε το άρωμα χωρίς όριο.

3. Πολύ συχνά, το έλαιο πορτοκαλιού χρησιμοποιείται για εντριβές, εφαρμογές, κομπρέσες για πόνους των αρθρώσεων, σπασμούς και σπαστικούς πόνους, κρύωμα και στηθάγχη. Για εφαρμογή σε ούλα ή έναν επώδυνο πονόδοντο, το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού διαλύεται σε ίσα μέρη με φυτικό έλαιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μίγμα στις ρινικές οδούς, σε περίπτωση ρινίτιδας.

4. Κάντε μασάζ και εντριβές για πονοκεφάλους, κρύωμα, προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, όπου σε μία κουταλιά ελαίου βάσης απαιτούνται τρεις σταγόνες προϊόντος. Αν το μίγμα προορίζεται για παιδιά, (π.χ. για ένα χαλαρωτικό μασάζ), χρειάζεται μία σταγόνα αιθέριου ελαίου σε ένα κουταλάκι γλυκού ελαίου βάσης.

5. Για εντριβές στις αρθρώσεις και κομπρέσα ελαίου, προσθέστε τρεις σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα κουταλάκι γλυκού κύριο φυτικό έλαιο.

Η καταπραϋντική και χαλαρωτική δράση των υλικών του ελαίου πορτοκαλιού για την αϋπνία, το άγχος, την υπερδιέγερση, λειτουργεί καλύτερα με εισπνοή των ατμών ή με ένα αρωματικό λουτρό. Είναι πολύ καλό για να χρησιμοποιείται σε λουτρό ή σε αρωματικό λύχνο:

δοσολογία ελαίου σε αναλογία – 1 σταγόνα ανά πέντε τετραγωνικά μέτρα, για το βρεφικό δωμάτιο αρκούν μία-δύο σταγόνες

για ένα λουτρό, θα πρέπει να αναμειχθούν πέντε σταγόνες ελαίου με αλάτι, γάλα, σόδα ή άλλο γαλακτωματοποιητή)

Στην κοσμετολογία, η εφαρμογή του ελαίου πορτοκαλιού αποτελεί πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την κυτταρίτιδα. Χρησιμοποιείται ως μίγμα ελαίου για μασάζ (το ίδιο, καθώς και ως ιατρική κονιορτοποίηση) και επίσης σε μορφή περιτυλίξεων. Για τις περιτυλίξεις, θα πρέπει να προστεθούν πέντε σταγόνες ελαίου σε δύο κουταλιές της σούπας οποιασδήποτε αντικυτταριτιδικής κρέμας ή σε δύο κουταλιές της σούπας αργίλου αραιωμένου με νερό, ώστε να έχει την πυκνότητα πηχτής κρέμας. Αυτό το αντικυτταριτιδικό μίγμα εφαρμόζεται στις προβληματικές περιοχές και τυλίγεται με διαφανή μεμβράνη για αρκετή ώρα. Το έλαιο πορτοκαλιού αποκαθιστά την ελαστικότητα της επιδερμίδας και την αναζωογονεί, βοηθά στην βελτίωση των σημαδιών ακμής, καθαρίζει τους σπίλους. Αυτό σημαίνει πως είναι ιδιαίτερο χρήσιμο στα ξηρά μαλλιά και την επιδερμίδα, καθώς και στην πιτυρίδα. Προστίθεται στην κρέμα μαλλιών, σε μια μάσκα ή σε ένα σαμπουάν ακριβώς πριν τη χρήση.

Για τη φροντίδα του προσώπου απαιτείται η προσθήκη τριών σταγόνων ελαίου σε μια κουταλιά σούπας με βάση, για σαμπουάν η δόση μπορεί να είναι η διπλή.

Το έλαιο πορτοκαλιού έχει θαυματουργή επίδραση στα μαλλιά: ενισχύει τον όγκο τους, εξαφανίζει την ξηρότητα και την πιτυρίδα, προσθέτει λάμψη και μεταξένια υφή και τους δίνει ένα ελαφρύ, ευχάριστο άρωμα.

Διάφοροι τρόποι χρήσης:

 Ï€ÏÎ¿ÏƒÎ¸Î­ÏƒÏ„ε 3-5 σταγόνες ελαίου σε μια έτοιμη δόση σαμπουάν ή κρέμας μαλλιώ;

 ÏÎ¯Î¾Ï„ε αρκετές σταγόνες σε μια βούρτσα μαλλιών, για ένα αρωματικό βούρτσισμα

 Ï‡ÏÎ·ÏƒÎ¹Î¼Î¿Ï€Î¿Î¹Î®ÏƒÏ„ε το ως ένα από τα συστατικά για την προετοιμασία μάσκας μαλλιών (αναμείξτε το, π.χ., με μια κουταλιά σούπας γλυκό αμύγδαλο, piririma και έλαιο πορτοκαλιού και κρατήστε το ζεσταμένο μίγμα στα μαλλιά όχι λιγότερο από μισή ώρα, μετά ξεπλύνετε με σαμπουάν.

Για τα νύχια

Μπορεί τα χρησιμοποιηθεί τακτικά για εφαρμογή στην επιφάνεια του νυχιού και τις παρανυχίδες. Τα νύχια θα γίνουν πιο δυνατά και λαμπερά, προστατευμένα από ξηρότητα και αδυναμία. Αυτή η θεραπεία δεν μπορεί να γίνεται πιο συχνά από μία φορά την εβδομάδα, για την αποφυγή αλλεργίας.

Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σε λουτρό χεριών, χρησιμοποιώντας έναν δίσκο: προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι και 5 σταγόνες ελαίου σε ζεστό νερό.

Για το πρόσωπο

Το έλαιο πορτοκαλιού έχει ισχυρή επίδραση στις ρυτίδες, επομένως είναι αναντικατάστατο στη μάχη ενάντια σε πολλά προβλήματα στο πρόσωπο.

 Î“ια επιδερμίδα με κλειστούς πόρους και ελαφριούς ερεθισμούς, αυτή η μάσκα είναι χρήσιμη και χαλαρωτική: χτυπήστε ένα αβγό με 1 κ.σ. μπλε άργιλο και προσθέστε 3-4 σταγόνες έλαιο πορτοκαλιού.

 Î— ξηρή, ταλαιπωρημένη επιδερμίδα θα ωφεληθεί από μια μάσκα με έλαιο Lucco αναμειγμένο με έλαιο πορτοκαλιού, σε αναλογία 2:1.

 Î“ια την καταπολέμηση της ακμής και των κηλίδων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαιο πορτοκαλιού για την έντονη αντιμικροβιακή του δράση. Αρκεί να το εφαρμόσετε απευθείας στα ερεθισμένα σημεία. Αυτό δεν θα πρέπει να γίνεται πάνω από μία φορά την ημέρα, καθώς μπορεί να προκαλέσει έντονο ερεθισμό.

Για το σώμα

Και τέλος – συνταγές για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας με βάση το έλαιο πορτοκαλιού, καθώς αναγνωρίζεται από όλους πως πρόκειται για τον πιο αποτελεσματικό τρόπο καταπολέμησης αυτής της αντιαισθητικής υφής.

 Î ÏÎ¿ÏƒÎ¸Î­ÏƒÏ„ε μέλι και αρκετές σταγόνες έλαιο πορτοκαλιού σε κατακάθι καφέ. Χρησιμοποιήστε το μίγμα ως scrub στις προβληματικές περιοχές.