Читать книгу Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи - Людмила Мартынова - Страница 5

В процессе газообмена первостепенное значение имеют кислород и углекислый газ.

Кислород поступает в организм вместе с воздухом, через бронхи, затем попадает в легкие, оттуда – в кровь, а из крови – в ткани.

Углекислый газ проходит эту цепочку в обратном направлении: образуется в тканях, затем поступает в кровь и оттуда через дыхательные пути выводится из организма.

У здорового человека эти два процесса находятся в состоянии постоянного равновесия: соотношение углекислого газа и кислорода составляет пропорцию 3:1.

Углекислый газ и кислород

Углекислый газ, вопреки широко распространенному мнению, необходим организму не меньше, чем кислород:

• давление углекислого газа влияет на кору головного мозга, дыхательный и сосудо-двигательный центры;

• углекислый газ обеспечивает тонус и определенную степень готовности к деятельности различных отделов центральной нервной системы;

• отвечает за тонус сосудов, бронхов, обмен веществ, секрецию гормонов, электролитный состав крови и тканей;

• опосредованно влияет на активность ферментов и скорость почти всех биохимических реакций организма.

Кислород же служит только энергетическим материалом, и его регулирующие функции ограниченны.