Читать книгу 365 рецептов здоровья от лучших целителей - Людмила Михайлова - Страница 6

При авитаминозе 2 л сока плодов рябины красной смешать с 1,2 кг сахара, варить на слабом огне, постоянно помешивая содержимое, до густоты сиропа. Хранить в темном холодном месте. Принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день до еды.

При авитаминозе внутрь применяется портулак огородный (трава и семена).

Настой портулака крупноцветкового: залить 1 стаканом воды 10 г сухого сырья (или 30 г свежего) кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвар из травы портулака: 25 г свежей травы кипятить 10 минут в 200 мл воды, настаивать

2 часа, затем процедить. Пить по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

При авитаминозе рекомендуется принимать сырые, моченые, вареные ягоды брусники.