Читать книгу Гнев или дары Осириса. От Гизы до Боробудура - Людмила Василенко - Страница 29

Серебристые россыпи
Зарядка

Оглавление

Раз, два – потягушки,

Три, четыре – глазки шире.

Без отрыва от подушки,

Фитнес делаем в квартире.


Ручки-ножки поднимаем,

В таракашку превращаем,

Дрожь с трясучкой выбиваем,

До трехсот легко считаем.


Представляем велотрек:

Серпантин, подъемы, спуски.

На перине старт-забег

Не опасен для протрузий.


Развернулись на животик,

На колени встали, локти.

Прогибаемся как котик,

Разминаем спинок кости.


Сидя ровно на кровати,

Пальцы рук и пальцы ног

Замыкаем легким хватом,

Тянем к лобику носок.


До конца вся пробуждаюсь

И опять корю за лень.

Пять минуток поваляюсь —

После сна совсем тюлень.


Бутерброд с колбаской, с сыром,

Кофе разный, какой есть, —

С утречка мои кумиры,

Не зарядок штучек шесть.


Все равно я молодец!

Похвалюсь, что четко знаю,

Как лечить горбец, крестец,

Начинать когда? Не знаю!


2019г.

Гнев или дары Осириса. От Гизы до Боробудура

Подняться наверх