Читать книгу Eteri Yağlar – Sağlığınız Ve Güzelliğiniz Için - Lyudmila Ananieva, Lyudmila Ananieva - Страница 6
ОглавлениеPortakal eter yağı, sarı veya turuncu renkte, yarı transparan sıvı görünümündedir.
İnsan vücuduna etkisi
Taze ve tatlı portakal aroması her zaman insanlara çekici gelmiş, ve uzun süre tedavi amaçlı olarak da kullanılmıştır. Modern araştırmalar, portakal eteri yağının temel tıbbi özelliklerinin aşağıdaki etkilere sahip olduğunu göstermiştir:
rahatlatıcı;
iltihap sökücü;
mikrop öldürücü;
bağışıklık uyandırıcı;
güçlendirici;
yenileyici.
Bu yağın ağız yoluyla kullanımı aşağıdaki durumlarda yatıştırıcı olarak önerilir:
bağırsak fonksiyonlarının düzeltilmesi,
iştah arttırılması,
atardamar basıncının düşürülmesi,
metabolizmanın iyileştirilmesi,
spastik ağrıların azaltılması.
Portakal yağı, günde en fazla 2 kere olmak üzere, 1 bardak herhangi bir içecek sıvıya en fazla 2 damla oranında katılarak tüketilir. Bu oran kesinlikle aşılmamalıdır.
1. Portakal eteri yağı anjin, ağız iltihabı ve dentagra durumunda çalkalama; nezle gibi hastalıklarda ise inhalasyon (soluma) yoluyla kullanıldığında çok etkilidir. Çalkalama için 1 bardak suya 1 damla yağ gerekir. Buhar inhalasyonu için ise, 1 bardak çok sıcak suya 3 damla yağ eklenir.
2. Kuru inhalasyon durumunda, 3 damla yağ kuru kumaş veya porselen yüzeye uygulanır. Rahatlatıcı ve iltihap söktürücü özellikleriyle inanılmaz etki gösterir, aromayı soluklamaktan zevk almanızı sağlar.
3. Çoğu zaman portakal yağı, üşütme, grip ve anjin durumlarında, ayrıca, eklem ağrıları, spazm ağrıları ve spastik ağrıları gidermek için vücuda ovalama yoluyla uygulanır. Diş eti ve dişlere uygulanırken, portakal eteri yağı aynı miktardaki herhangi bitki yağı ile karıştırılır. Burun iltihaplanması durumunda, aynı karışımla burun boşluğu da yağlanabilir.
4. Baş ağrısı, üşütme, adet öncesi sendrom durumlarında vücuda masaj yapmak için 1 kaşık temel yağa 3 damla eter yağı eklenir; karışım çocuklara uygulanacaksa (örneğin, sakinleştirici ve dinlendirici masaj olarak), bu durumda 1 tatlı kaşık yağa 3 damla eter yağı eklenir.
5. Eklemlere ovalayarak uygulamak için veya yağlı kompres için 1 damla temel bitkisel yağa 3 damla eteri yağ eklenir.
Uykusuzluk, stres, aşırı heyecan durumlarında, portakal eteri yağının rahatlatıcı ve dinlendirici etkileri, aroma buharının teneffüs edilmesi veya kokulu banyo şeklinde alınması ile daha da artacaktır:
Yağ oranı – beş metre kare alana 1 damla yağ olmak üzere hesaplanır, çocuk odasının tamamına 1-2 damla yağın uygulanması yeterli olur;
Banyo için beş damla yağın tuz, süt, soda veya diğer çözücü maddelerle karıştırılarak küvette uygulanması yeterli olur;
Kozmetoloji alanında portakal yağının uygulanması selülite karşı mücadelede çok etkili bir tedavi sayılır. Diğer yağlarla karıştırılarak, masaj sürecinde (ayrıca, tıpta pülverizasyon adıyla bilinen bir yöntemde), bununla beraber sargılama ve bandajlama gibi kozmetoloji süreçlerinde yaygın bir şekilde kullanılır. Sargılama yönteminde kullanılırken, beş damla eteri yağ 2 kaşık herhangi anti selülit kremine veya su ile krema kıvamına getirilmiş kozmetik çamuruna eklenerek uygulanır. Böyle bir anti selülit karışımı sorunlu alanlara uygulanarak, streç filmiyle örtülerek, birkaç saatliğine bırakılır. Portakal yağı, cilt elastikliğini yeniden canlandırır, ayrıca, sivilce izlerinin emilerek rezorpsiyön edilmesini, doğuştan cilt bozukluğu ve lekelerin temizlenmesini sağlar. Kuru cilt ve kuru saçlara, özellikle kepeklenmeye karşı çok iyi gelir. Bu durumda, krem, maske veya şampuan içine, uygulamadan hemen önce eklenir.
Yüz bakımı için 1 kaşık malzemeye 3 damla yağ oranında kullanılır, bu doz iki kat arttırılabilir.
Portakal yağı, saçlara inanılmaz etki gösterir: uzamasını hızlandırır, kurumasını ve kepeklenmesini önler, parlaklık ve yumuşaklık katar, ayrıca, hafiften tatlı ve hoş bir koku verir. Uzun saçları hayal edenler tarafından sıkça kullanılır, çünkü saç uzamasını stimüle eder.
Portakal yağının uygulama yöntemleri:
önceden hazırlanmış şampuan veya balsam porsiyonuna 3-5 damla yağ eklenerek, saçlara uygulanır;
taraklara birkaç yağ damlatarak, aromalı saç tarama şeklinde, saçlara uygulanır;
saç maskesinin malzemelerinden biri olarak kullanılır (örneğin, bir kaşık tatlı badem yağı, pirina yağı ve portakal yağı karışımı ılıtılır, saçlara uygulanır ve en az yarım saat bekletilir, daha sonra şampuanla yıkanır).
Tırnaklar için
Portakal yağı düzenli bir şeklide tırnak plağı ve tırnakların etrafını çevreleyen deri, yani katiküle uygulanabilir. Böylece, tırnaklar daha güçlü ve daha parlak görünüme sahip olur, kuruluk ve kırılganlıktan korunmuş olur. Alerjinin önlenmesi için, bu süreç, haftada sadece bir kere yapılabilir.
Ellerinizi bir kaşık malzemeyle memnun edebilirsiniz: ılık suya 1 kaşık deniz tuzu ve 5 damla yağ ekleyerek cildinize uygulayın, elleriniz rahatlasın.
Yüz cildi için
Portakal yağı kan oluğuna güçlü bir etki gösterdiği için pek çok yüz sorunlarına karşı mücadelede eşsiz ve benzersiz malzeme olarak kullanılır.
Tıkanmış gözenekleri ve yüzeysel iltihapları bulunan yüz cildi için şu şekilde rahatlatıcı bir maske önerilir: yumurta beyaz renk olana kadar çırpılır, 1 kaşık mavi çamur ile karıştırılarak, 3-4 damla portakal yağı eklenir.
Kurumuş ve yorgun bir cilt, 2:1 oranında karıştırılmış luccu ve portakal yağı maskesiyle daha iyi bir hale gelecektir.
Sivilce ve lekelere karşı mücadelede portakal yağı gerçek bir antimikrobik ilaç olarak kullanılabilir. Sorunlu alanlara parmak ucu ile dokundurmak yeterlidir. Güçlü cilt tahrişi edici olduğundan, günde bir kereden fazla uygulanmamasına dikkat edilmelidir.
Vücut için
Ve nihayet, selülite karşı portakal yağı ile hazırlanan tarifler. Portakal yağı katkısıyla hazırlanan malzemeler, en kötü ve en kaba bir cilt için bile en etkili bir ilaç olarak bilinmektedir.
Kahve telvesine bal ve birkaç damla portakal yağı ekleyin. Karışımı sorunlu alanlara uygulayarak, malzemeyi scrub olarak kullanın.
Portakal yağı anti selülit sargılamada temel malzeme olarak kullanabilir. Bu durumda, temel yağ ile karıştırılarak, sorunlu alanlara uygulanır, sarılır ve bir saat bekletilir. Nefis kokudan zevk alın, keyfini çıkarın. Daha sonra su ile durulayın.
