Transform Your Body With Weights. Complete Workout and Meal Plans From Beginner to Advanced

Transform Your Body With Weights. Complete Workout and Meal Plans From Beginner to Advanced
Автор книги: id книги: 2488126     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 4133 руб.     (46,4$)

Ниже по кнопкам можно купить бумажную книгу в интернет-магазинах по самым выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!

Купить книгу на сайте Лабиринта Купить в других магазинах Бумажная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Bantam Press Дата публикации, год издания: 2022 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9781787631601

Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgC8Csm.

Описание книги

Have you ever wanted to add weights into your exercise routine but not known where to start? Or perhaps you already lift weights but want to know how to achieve a different aesthetic result? In Transform Your Body with Weights, Chloe Madeley tells you everything you need to know in order to weight-train correctly and effectively. She provides three different exercise and nutrition plans to choose from depending on whether you want to lose fat, gain muscle or increase your strength. Whether you are a beginner, intermediate or advanced, Chloe will guide you through the appropriate exercises for your level. With fully illustrated, day-by-day exercise instructions and a comprehensive food bible with recipes, everything you need to know to start your weight-lifting journey is in these pages.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Transform Your Body With Weights. Complete Workout and Meal Plans From Beginner to Advanced
Подняться наверх