Читать книгу Weź to rzuć! Jak bezboleśnie skończyć z paleniem - Magdalena Błaszczak - Страница 38

Spis treści:

Okładka

Karta tytułowa

Rozdział pierwszy. Jak to się zaczęło

Rozdział drugi. Niewesołe skutki palenia, czyli wpływ tytoniu na zdrowie

Rozdział trzeci. Palacz u lekarza, czyli farmakologiczne metody wspomagające rzucanie palenia

Rozdział czwarty. Wszystko zaczyna się w głowie, czyli jak zmienić sposób myślenia i skąd brać motywację

Rozdział piąty. Najpopularniejsze metody rzucania palenia

Rozdział szósty. Jak rzucić palenie i nie przytyć (a może nawet schudnąć)

Rozdział siódmy. Cała prawda o e-papierosach

Rozdział ósmy. Mity na temat palenia papierosów

Rozdział dziewiąty. Każdy może rzucić to w cholerę!

Rozdział dziesiąty. Nie bój się!

Eksperci

Bibliografia

Karta redakcyjna