Читать книгу Сахароза - Максим Березин - Страница 3
Здоровье и сахар
ОглавлениеЗубы
«Здоровые зубы – залог здоровья нации».
Дентилюкс, Г.М.Флейшер
Дентилюкс, Г.М.Флейшер
В современном мире возросло количество алиментарных заболеваний. Такие как: переедание, недоедание, различные расстройства питания и неполноценность рациона, все это ведет к алиментарным нарушениям. Избыточное потребление сладкого, можно отнести к алиментарным нарушениям* питания.
Избыточное потребление сладкого, по сути, разрушают наши зубы, вследствие чего, они отпадают или в них возникают различные зубные заболевания, к примеру, пульпит, что требует оперативного вмешательства (зубы лечить, это операция). Из-за нехватки пищи, зубы мало стимулируют желудок к выработке желудочного сока, еда плохо переваривается, она начинает механически раздражать кишечник, отсюда возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Все это к тому, что всё между собою взаимосвязано. Опасно и поражение зуба, ведь это может привести к бактериемии, абсцессу и многим другим осложнениям*.123
Кол-во стоматологий, как платных, так и бюджетных в нашей стране растёт*. Золотое правило маркетинга: «спрос порождает предложение», одно дело это хорошо, что появляются стоматологии, граждане могут получить быструю и эффективную помощь, но и это пугает, ведь это говорит о том, что огромное кол-во людей имеют проблемы с зубами. Ведь даже у детей 5—6 лет, уже возникает кариес! Конечно молочных зубов, но это не умоляет этого факта! Видите ли, в будущем на это может сказаться, откуда знать, как инфекция себя проявит? Может, она перетечёт в хронический процесс, и не будет донимать до вступления во взрослую жизнь, а потом как рванёт, что уже начнется гингивит*. Да и из выше сказанных условий, уже в подростковом возрасте могут начаться проблемы с ЖКТ.
Введение
Современный мир тонет в изобилии еды, а особенно сладкого. Проверьте сами, сходите в ближайший супермаркет и посмотрите, сколько сладостей, а круп то? Ну, десяток на пальцах наберется…. Хочу с вами договориться, что в каждом введении мы обсудим основные положения, то есть, теория, а потом из теории мы будем уже делать обобщение, а потом вывод. Ну что же, начнём.
В современном мире возросло количество алиментарных заболеваний. Такие как: переедание, недоедание, различные расстройства питания и неполноценность рациона, все это ведет к алиментарным нарушениям. Избыточное потребление сладкого, можно отнести к алиментарным нарушениям* питания.
Избыточное потребление сладкого, по сути, разрушают наши зубы, вследствие чего, они отпадают или в них возникают различные зубные заболевания, к примеру, пульпит, что требует оперативного вмешательства (зубы лечить, это операция). Из-за нехватки пищи, зубы мало стимулируют желудок к выработке желудочного сока, еда плохо переваривается, она начинает механически раздражать кишечник, отсюда возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Все это к тому, что всё между собою взаимосвязано. Опасно и поражение зуба, ведь это может привести к бактериемии, абсцессу и многим другим осложнениям*.456
Кол-во стоматологий, как платных, так и бюджетных в нашей стране растёт*. Золотое правило маркетинга: «спрос порождает предложение», одно дело это хорошо, что появляются стоматологии, граждане могут получить быструю и эффективную помощь, но и это пугает, ведь это говорит о том, что огромное кол-во людей имеют проблемы с зубами. Ведь даже у детей 5—6 лет, уже возникает кариес! Конечно молочных зубов, но это не умоляет этого факта! Видите ли, в будущем на это может сказаться, откуда знать, как инфекция себя проявит? Может, она перетечёт в хронический процесс, и не будет донимать до вступления во взрослую жизнь, а потом как рванёт, что уже начнется гингивит*. Да и из выше сказанных условий, уже в подростковом возрасте могут начаться проблемы с ЖКТ.
Введение
Современный мир тонет в изобилии еды, а особенно сладкого. Проверьте сами, сходите в ближайший супермаркет и посмотрите, сколько сладостей, а круп то? Ну, десяток на пальцах наберется…. Хочу с вами договориться, что в каждом введении мы обсудим основные положения, то есть, теория, а потом из теории мы будем уже делать обобщение, а потом вывод. Ну что же, начнём.
Зубы являются частью пищеварительной системы, они механически её измельчают, пережёвывают, в итоге у нас получается пищевой комок, который без труда проходит через пищевод. Зубы имеют относительно простое строение, но мы внимательно остановимся на эмали и дентине.
Эмаль – это внешняя защитная оболочка, которая состоит на 97% из неорганических веществ, чуть ли не единственное костное образование, содержащее такой процент неорганики. Главным образом это неорганика представлена солями гидроксиапатита, сложное название, не так ли? Просто говоря, это кальций в большем количестве в связки с другими атомами.
Такая защита должна сохраняться приблизительно до 40 лет. Она истончается из-за пережевывания еды, но в современном мире она дает сбои уже к 8 лет! Если брать во внимание только постоянные зубы.
Все это связано с простыми углеводами, которые, попадая в ротовую полость уже, расщепляются под действием ферментов*. А это уже конечные продукты (глюкоза), которые хорошо усваиваются бактериями. Следовательно, они начинают активно потреблять глюкозу, выделяя молочную кислоту*, как конечный продукт, которая отрицательно воздействует на эмаль зуба. Но скорее всего вы зададитесь вопросом, получается молочная кислота вредная? Не совсем так, видите ли в ротовой полости у нас слабощелочная или нейтральная среда, а при выработке молочной кислоты и отложения зубного налёта, то среда становится слабокислой или кислой, что плохо сказывается на зубах.
Вот сам процесс на пальцах: молочная кислота увеличивается – увеличивается концентрация H+ ионов – среда слабокислая – среда кислая.
Среда кислая – ионы Ca2+ начинают замещаться ионами H+ – гидроксиапатит разрушается – ионы Ca2+ уносятся слюной в желудок.
Объяснение: H+ ионы, обуславливают кислую среду, OH- щелочную. Во всех кислотах имеет главенствующее значение, к примеру, H2SO4 – серная кислота, а ион H+ на первом месте, как бы подчеркивая его особое значение. OH – это гидроксид, который содержится в щелочах, к примеру, NaOH, в простонародии сода.
Когда эмали практически не становится, то инфекция переходит на дентин.
Дентин – второй слой обороны от внешних факторов, самый твердый элемент после эмали разумеется. Если и он пробит, то инфекция получает доступ к пульпе. Пульпа – содержит сосуды и нервы, по ним инфекция может попасть в кровоток.
Основная часть
В современном мире возросло количество алиментарных заболеваний. Такие как: переедание, недоедание, различные расстройства питания и неполноценность рациона, все это ведет к алиментарным нарушениям. Избыточное потребление сладкого, можно отнести к алиментарным нарушениям* питания.
Избыточное потребление сладкого, по сути, разрушают наши зубы, вследствие чего, они отпадают или в них возникают различные зубные заболевания, к примеру, пульпит, что требует оперативного вмешательства (зубы лечить, это операция). Из-за нехватки пищи, зубы мало стимулируют желудок к выработке желудочного сока, еда плохо переваривается, она начинает механически раздражать кишечник, отсюда возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Все это к тому, что всё между собою взаимосвязано. Опасно и поражение зуба, ведь это может привести к бактериемии, абсцессу и многим другим осложнениям*.91011
Кол-во стоматологий, как платных, так и бюджетных в нашей стране растёт*. Золотое правило маркетинга: «спрос порождает предложение», одно дело это хорошо, что появляются стоматологии, граждане могут получить быструю и эффективную помощь, но и это пугает, ведь это говорит о том, что огромное кол-во людей имеют проблемы с зубами. Ведь даже у детей 5—6 лет, уже возникает кариес! Конечно молочных зубов, но это не умоляет этого факта! Видите ли, в будущем на это может сказаться, откуда знать, как инфекция себя проявит? Может, она перетечёт в хронический процесс, и не будет донимать до вступления во взрослую жизнь, а потом как рванёт, что уже начнется гингивит*. Да и из выше сказанных условий, уже в подростковом возрасте могут начаться проблемы с ЖКТ.
Кариес является самым распространенным стоматологическим заболеванием, и он положительно коррелирует с повышением потребления сахара во всем мире и его распространенности. Единственное решение, по уменьшению кариеса в раннем возрасте, служит ограничение сладкого и для подобающего примера, родителям придется тоже полностью от него отказаться, по одной уже этой причине стоит отказаться от избыточного потребления сахара в своем рационе, а это только начало его вредного влияния на организм.
Есть ли возможность проверить это в домашних условиях? Такая возможность есть, нужно лишь взять уксусный раствор и прилить его в любую стеклянную тару и поместить туда яйцо, и скорлупа через продолжительное время просто растворится, это моделирование процесса происходящего с нашей эмалью, как и скорлупа, состоит из кальция, так и эмаль. Можно такой опыт проделать на выпавшем молочном зубе.
Многие чистят зубы, вот только это тоже истончает эмаль, легче чистить раз в день и сократить потребление сахара, вы заметите, как одного раза вам хватит и не будет никаких налётов. Хотелось бы ещё рассказать про выбор пасты, многие рекомендуют фтор*12 содержащие пасты, это оправданно, либо они создают защиту от кислой среды, но лишь временно, и конечно же обязательно нужно брать пасты с кальцием. Потребление кальция во внутрь бесполезно, эмаль не имеет кровеносных сосудов, она сообщается с внешней средой, отсюда и вывод, что нужно пользоваться кальций содержащими пастами.
Вывод
Простые углеводы отрицательно влияют на зубы, практически большинство случаев кариеса связаны из-за переедания сладкого и отсутствием гигиены рта.
Стоит ограничить сладкое для детей, чтобы в будущем это не вылилось проблемы со зубами. В осознанном возрасте человек выберет для себя, какой диеты ему придерживаться.
1
* Алиментарные нарушения – от лат. Alimentarius – связанный с питанием.
2
* Гингивит – от лат. Gingiva – десна.
3
* Рост стоматологий, на примере США. Каждый год прирост рынка составляет 1,4%. На сегодняшний день в США 179735 стоматологий.
4
* Алиментарные нарушения – от лат. Alimentarius – связанный с питанием.
5
* Гингивит – от лат. Gingiva – десна.
6
* Рост стоматологий, на примере США. Каждый год прирост рынка составляет 1,4%. На сегодняшний день в США 179735 стоматологий.
7
* Ферменты – являются белками, которые катализируют реакцию, то есть, ускоряют её в 100 и даже в 1000 раз, без них, некоторые реакции были бы невозможными, как и само существование живого организма.
8
* Молочная кислота – является регулятором кислотности, добавляется в ряд молочных продуктов: йогурты, сметаны, твороги и т. д. Выделение её бактериями, обусловлено тем, что она является конечным продуктом глюкозы при анаэробном гликолизе, то есть, безкислородным образованием энергии.
9
* Алиментарные нарушения – от лат. Alimentarius – связанный с питанием.
10
* Гингивит – от лат. Gingiva – десна.
11
* Рост стоматологий, на примере США. Каждый год прирост рынка составляет 1,4%. На сегодняшний день в США 179735 стоматологий.
12
* В одном из крупных исследований, было подтверждено, что пасты с фтором уменьшают риск кариеса. Проблема лишь в том, что не хватает исследований людей, которые чистили без фтор содержащих паст.