Читать книгу К счастливой семье за 12 недель - Максим Бодиков - Страница 6

Так ли это? И что делает счастье таким уж недостижимым? В чем подвох?

Для того, чтобы разобраться с этим вопросом необходимо сначала понять что такое счастье.

В первые несколько лет своей частной психологической практики я давал своим клиентам одно задание. Я просил их дать два определения, первое – что такое счастье. Второе, как они понимают, что они счастливы.

По поводу счастья многие из них допускали ту же ошибку, о которой я уже написал. Они в своих определениях изначально делали оговорку, что счастье это что-то недостижимое, почти фантастическое. Но тогда возникает логический вопрос, если счастье недостижимо, если его невозможно испытать, то, соответственно на второй вопрос: “Как вы понимаете, что вы счастливы?” они должны были бы ответить, что такого состояния никогда не испытывали.

Однако, я в своей практике не встречал людей, который никогда, повторяю НИКОГДА не чувствовали бы себя счастливыми. А это весьма показательно, ведь к психологу приходят те люди, у которых в конкретный момент времени не все очень хорошо.

Соответственно, даже люди в состоянии конфликта (внешнего или внутреннего), обеспокоенные проблемами, способны испытывать ощущение счастья. Они понимают, какие для них необходимы условия для того, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Так если мы можем чувствовать себя счастливыми и даже понимаем или представляем, что нам для этого необходимо, достижимо ли счастье?

Конечно!

Ведь если вы уже были счастливы, хотя бы чуть-чуть, хотя бы один раз за всю свою жизнь (а я уверен, что такое случалось не единожды) значит ощущение счастья, восприятие себя самого и своих семейных отношений счастливыми вполне достижимо.

Итак, что мы имеем.

Быть счастливым в семье – цель достижимая, ее можно достичь, а значит можно и нужно прикладывать усилия для того, чтобы она была реализована.

Быть счастливым в семье – цель процессуальная, это значит, что если вы стали счастливым и гармоничным в своих семейных отношениях, вам нет необходимости в том, чтобы ставить себе новую цель, искать новых ощущений. Эта цель переносится на завтра, послезавтра и так далее. То есть я счастлив сегодня, моя цель быть счастливым завтра, через неделю, через месяц и до конца своей жизни.

Быть счастливым в семье – цель личностная, поскольку измеряется параметрами и критериями конкретного человека. И только конкретный человек может сказать чувствует он себя счастливым или нет.

Семьи, которые отличают гармоничные семейные отношения, характеризуются наличием этой достаточно простой цели: Быть счастливым в семье.

Но к этой цели есть одно дополнение «и делать счастливым партнера».

И необходимо понимать, что делать счастливым партнера – это не обязанность, которую необходимо выполнить для того, чтобы семейные отношения были гармоничными.

Делать своего партнера счастливым – это цель, которую должен хотеть достичь каждый из партнеров в семейных отношениях.

Почему эта цель важна для достижения гармонии в семейных отношениях? И почему без этой цели у вас не получиться построить гармоничные семейные отношения?

Ответ на этот вопрос достаточно прост, если не сказать очевиден. Семейная пара – это два человека. А какую семейную пару мы сможем назвать гармоничной, счастливой, успешной? Только ту, в которой оба партнера довольны качеством своих отношений, только ту, в которой оба партнера чувствуют себя счастливыми, либо, хотя бы, удовлетворенными семейными отношениями.

Но, если для построения счастливых, гармоничных отношений мы будем удовлетворять только собственные потребности в ощущении счастья, то не всегда эти действия помогут нашему партнеру быть счастливым.

Конечно, можно ожидать, что при адекватном понимании целей совместной счастливой жизни, ваш партнер будет также прикладывать усилия для того, чтобы быть счастливым в семейных отношениях. Но, отношения на то и отношения, что там присутствует больше, чем один человек.

О том, чем отличается стремление сделать счастливым нашего партнера, от обязанности сделать его счастливым мы поговорим в главе Я и мы в семейной жизни.

Цель семейных отношений – быть счастливым самому и делать счастливым партнера.

О.к. Можно сказать, что с целью отношений мы разобрались, но как это понимание может вам помочь гармонизировать свои семейные отношения?

Быть счастливым – это, понимание направления движения, но еще не цель как таковая. Чтобы определиться с целью, нужно разобраться с индивидуальными критериями того, что делает каждого из партнеров счастливыми и посмотреть, как эти критерии будут реализованы в перспективе.

Во время работы с семейными парами мы не просто разбираемся с пониманием, что такое счастливая семейная жизнь, но и предметно формируем у каждого из партнеров точное понимание, что конкретно должно быть в отношениях для того, чтобы каждый чувствовал себя счастливым.